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I migliori 5 ritiri yoga in India


Yoga sulla spiaggia

Viaggiare in India per un ritiro yoga è il genere di viaggio che gli insegnanti yoga di oggi sognano. L’India è il paese delle origini dello yoga e, grazie agli istruttori che si sono messi in viaggio, questa disciplina è stata poi esportata nel resto del mondo. Lo yoga e […]

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Ricette ayurvediche: Curry alla zucca


Curry alla zucca

Il cibo è una parte importante della nostra vita e, come sapete, siamo ciò che mangiamo. Al fine di mantenere l’armonia tra anima e corpo, dobbiamo prestare grande attenzione a come ci nutriamo. La cucina ayurvedica soddisfa questi bisogni naturali dell’uomo, cioè non solo ci nutre, ma ci riempie di […]

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I migliori 3 hotel per i reumatismi


i migliori 3 hotel per i reumatismi

Il 12 ottobre è la giornata internazionale delle malattie reumatiche. In Italia, oltre 5 milioni di persone soffrono di disturbi reumatici in varie forme, come ad esempio l’artrosi. Queste patologie possono essere contratte a qualsiasi età, anche se ad esserne più colpiti sono le donne e gli adulti in genere. […]

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I migliori eventi vicino a centri benessere in Europa


i migliori eventi EU 2018

Località turistiche europee autunno-inverno 2018 Il periodo autunnale è il momento ideale in cui visitare l’Europa per fare cure termali e rafforzare il sistema immunitario (molte malattie croniche peggiorano in autunno) ed è quindi un buon periodo per una profonda purificazione del proprio corpo. A tal proposito, per rendere la […]

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10 preziosi consigli su come assorbire la vitamina D


Non è una novità che le diverse civiltà abbiano venerato il sole per millenni. Infatti, un pomeriggio trascorso a all’aria aperta è preferito a una lussuosa sessione di terapia. Il sole non è solo necessario alle forme di vita vegetali, ma è anche utile per il funzionamento interno del corpo […]

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7 imperdibili destinazioni in Slovenia


Quest’estate state organizzando le vostre vacanze in Slovenia per evitate il caldo soffocante delle destinazioni più popolari e rinfrescarvi nel cuore delle montagne e all’ombra delle foreste? A partire dal Mar Adriatico attraverso laghi e fiumi, in Slovenia troverete sempre qualche rivolo d’acqua cristallina. Continuate a leggere per scoprire le […]

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Le 8 migliori vacanze vegane in Europa e non solo


Se avete scelto di seguire un’alimentazione vegana, allora sparete quanto è frustrante quando i ristoranti considerano il veganismo al pari di una dieta e pensano che l’unica cosa che si possa mangiare siano le foglie di lattuga, le noci e i frutti di bosco. Fortunatamente l’alimentazione vegana si sta diffondendo […]

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I migliori 10 hotel spa di lusso nel mondo


Per rompere la monotonia della routine quotidiana, per trascorrere un soggiorno esclusivo e approfittare di un’esperienza benessere con un programma di trattamenti originale e olistico; un soggiorno in un hotel spa di lusso è la soluzione ideale. Abbiamo quindi selezionato per voi, i migliori paesi e le migliori oasi di […]

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7 sane abitudini per una migliore vita quotidiana


Bere a sufficienza

La salute è indispensabile, soprattutto quando si desidera godere di una vita lunga e felice. Spesso però non è possibile mettere in pratica le intenzioni di ampio respiro come “mangiare più sano” o “fare più movimento”, in quanto consigli estremamente generici. È proprio per questo motivo che oggi desideriamo proporti […]

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Le migliori 10 Spa in Italia


Le 10 migliori Spa in Italia

Fanghi orientali, trattamenti anti-age, diete disintossicanti e… paesaggi dalla bellezza incomparabile! Gli hotel termali della penisola italiana vi offrono tutto quello che state cercando per una vacanza all’insegna del relax e del benessere. Affacciati direttamente sulle spiagge dell’isola di Ischia o situati ai piedi dei colli Euganei, questi centri benessere […]

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