Hotel Bio & Benessere Alpenblick

• Utilizzo del SPA con piscina salina, paesaggio sauna e sala fitness
• Borsa benessere con accappatoio, asciugamano, ciabatte e cuscino morbido durante il soggiorno
  
• Partecipazione al programma quotidiano di attività benessere per movimento e relax secondo disponibilità
  
• Carta KONUS per l'utilizzo gratuito di bus e treni nella Foresta Nera
• Ingresso alla piscina forestale (giugno-agosto, a circa 1,5 km di distanza)
• Trasferimento dalla stazione di Seebrugg su prenotazione
• Bevanda di benvenuto
• Wi-Fi

Lo yoga libera, rilassa e fa bene al corpo, alla mente e all'anima. Sequenze di movimenti fluidi e posizioni yoga statiche vi portano al centro, centrano la mente e rafforzano il corpo. Ciò genera una sensazione di rilassamento che dura a lungo. Immergetevi in questa meravigliosa esperienza, prendetevi il vostro tempo e apritevi allo spazio, al silenzio e alla forza. Vivete lo yoga, fate dello yoga una parte della vostra vita! Nei vostri workshop di yoga, con movimenti calmi e fluidi, troverete il vostro centro, approfondirete il senso di connessione tra corpo, mente e anima attraverso il movimento e la respirazione consapevole, consoliderete l'esperienza olistica dello yoga e tornerete alla vostra vita quotidiana più forti e ispirati.

Stile di Yoga

Hatha Yoga Vini Yoga: Un modo specifico di insegnare lo yoga, dove si presta attenzione individuale a ogni yogi per migliorare la consapevolezza del proprio corpo.

Livello di Yoga

Per principianti e praticanti avanzati

Date: 12/04/2024 (previsto) / 26/04/2024 (esaurito) / 03/05/2024 (previsto) / 21/06/2024 / 05/07/2024 / 12/07/2024

• Bevanda di benvenuto
• 4 workshop di yoga (90 min. ciascuno) con Julika Weber
• Utilizzo del SPA Alpenblick con piscina salata a 32°C, lettini idromassaggio, Subaquasound e luce colorata, area sauna e palestra
• Fornitura di una borsa wellness con cuscino morbido, accappatoio e asciugamano, oltre a uno zaino da escursione per la durata del soggiorno
• Wi-Fi

Programma esemplare:
Giorno 1: Arrivo tra le ore 15:00 e le ore 16:00, workshop di yoga, cena

Giorno 2: Colazione, workshop di yoga, possibilità di pranzo à la carte (non incluso nel prezzo), partecipazione al programma di benessere e attività a disposizione, workshop di yoga, cena

Giorno 3: Colazione, workshop di yoga, partenza dalle ore 12

• Utilizzo del SPA con piscina salina, paesaggio sauna e sala fitness
• Borsa benessere con accappatoio, asciugamano, ciabatte e cuscino morbido durante il soggiorno
  
• Partecipazione al programma quotidiano di attività benessere per movimento e relax secondo disponibilità
  
• Carta KONUS per l'utilizzo gratuito di bus e treni nella Foresta Nera
• Ingresso alla piscina forestale (giugno-agosto, a circa 1,5 km di distanza)
• Trasferimento dalla stazione di Seebrugg su prenotazione
• Bevanda di benvenuto
• Wi-Fi

• a partire da 4 pernottamenti incluso zuppa d'avena a colazione, zuppe disintossicanti variabili a pranzo e cena, tè e acqua disponibili tutto il giorno
• pasto di sollievo
• introduzione al digiuno, auto-massaggio Acidosana
• escursioni di Nordic Walking, ginnastica in acqua, esercizi di rilassamento, bagno nella foresta
• conclusione con la rottura del digiuno

• Utilizzo del SPA con piscina salina, paesaggio sauna e sala fitness
• Borsa benessere con accappatoio, asciugamano, ciabatte e cuscino morbido durante il soggiorno
  
• Partecipazione al programma quotidiano di attività benessere per movimento e relax secondo disponibilità
  
• Carta KONUS per l'utilizzo gratuito di bus e treni nella Foresta Nera
• Ingresso alla piscina forestale (giugno-agosto, a circa 1,5 km di distanza)
• Trasferimento dalla stazione di Seebrugg su prenotazione
• Bevanda di benvenuto
• Wi-Fi

Lo squilibrio dell'equilibrio acido-base nel corpo umano è spesso la causa di malessere. Per un metabolismo normale è necessario un equilibrio tra acidi e basi. Il nostro metabolismo richiede un adeguato apporto di minerali per neutralizzare gli acidi. Gli acidi depositati nel tessuto connettivo possono essere rilevati con una misurazione della resistenza elettronica, il Prefit Body-Scan.

La settimana di equilibrio Acidosana® si basa sui 4 pilastri del benessere: alimentazione, movimento, relax e pensieri positivi. Sperimentate la piacevole sensazione di pulizia, disintossicazione e disacidificazione del proprio corpo attraverso la pelle (bagni con additivi basici, peeling salino, impacchi, cupola di turmalina). Supportate il vostro corpo con movimento attivo e passivo (Aqua Fit, Nordic Walking e massaggi di disacidificazione Acidosana®). La vostra settimana di disintossicazione è ulteriormente supportata da un'alimentazione scelta appositamente per voi, ricca di basi (vegana). Porterete a casa molti consigli, per esempio su come fare il bagno in sauna correttamente o un manuale per l'auto-massaggio Acidosana®. Una volta che il corpo è liberato dalla maggior parte dei suoi acidi accumulati e la linfa è in movimento, tornano nuove energia, gioia di vivere e vitalità. Fate il primo passo verso una nuova vita sana.

Arrivo:
per 3 notti: individuale
per 5/7 notti: domenica.

5 notti prenotabili a partire dal 2024!

3/5/7 notti

• pensione completa: colazione alcalina, pranzo vegetariano o pacchetto pranzo, cena con menu vital
• il giorno di arrivo dalle ore 16: colloquio introduttivo con Prefit-Bodyscan - misura l'acidità acuta e cronica nel tessuto connettivo
• Colloquio finale
• 1/4/5x massaggio deacidificante Acidosana® (90 min. ciascuno)
• 1/4/5x bagno alcalino completo (40 min. ciascuno)
• 1/2/3x cupola di turmalina con infrarossi a profondità (40 min. ciascuno)
• 1/1/1x peeling corpo completo agli aghi di pino (35 min.)
• 1/1/1x impacco corpo completo agli aghi di pino con massaggio (30 min.)
• ogni giorno programma attivo benessere in base all'offerta come per esempio yoga, pilates, ginnastica addominali-gambe-glutei, stretch & relax, ginnastica per la colonna vertebrale, rilassamento muscolare progressivo, Qi Gong, allenamento alla consapevolezza

• Utilizzo del SPA con piscina salina, paesaggio sauna e sala fitness
• Borsa benessere con accappatoio, asciugamano, ciabatte e cuscino morbido durante il soggiorno
  
• Partecipazione al programma quotidiano di attività benessere per movimento e relax secondo disponibilità
  
• Carta KONUS per l'utilizzo gratuito di bus e treni nella Foresta Nera
• Ingresso alla piscina forestale (giugno-agosto, a circa 1,5 km di distanza)
• Trasferimento dalla stazione di Seebrugg su prenotazione
• Bevanda di benvenuto
• Wi-Fi

Nell'hotel biologico e benessere Alpenblick a Höchenschwand, perdere peso diventa un piacere! Il principio è molto semplice. Vi verranno serviti menù fino a quattro portate ricchi di proteine e preziosi oli vegetali. Si evitano i carboidrati e contorni come pasta, patate o pane. Al loro posto verdure, insalate, carne, pesce, uova e latticini. Dopo 2 o 3 giorni, il vostro metabolismo si adatterà, producendo energia dal metabolismo dei grassi per il fabbisogno quotidiano, a condizione che vi atteniate rigorosamente ai menù serviti e non consumiate dolci nel frattempo. I carboidrati non sono essenziali, il che significa che non sono vitali. Un grammo di carboidrati per chilo di peso corporeo è consentito, ma è già presente in verdure, frutta, prodotti lattiero-caseari e nel pane proteico. La polvere alcalina per la mattina e la sera è molto importante per il vostro equilibrio acido-base, poiché le persone acidificate non possono perdere peso. Il nostro consiglio: partecipate con dedizione al programma di attività e continuate a praticarlo a casa!

Non adatto per vegetariani e vegani.

Ogni settimana:

• Pensione completa con menù ricchi di proteine, a basso contenuto di carboidrati e acqua, tè, caffè disponibili al buffet fino alle ore 17
• Al mattino e alla sera polvere alcalina
• Colloquio introduttivo con rilevazione del peso e misurazione del grasso corporeo
• Prefit Body-Scan (misurazione dell'acidità acuta e cronica nel tessuto connettivo)
• 2x massaggio disacidificante Acidosana® (90 min. ciascuno)
• 2x bagno disintossicante (40 min. ciascuno)
• 1x impacco dimagrante per tutto il corpo (30 min.)
• 2x massaggio Qi-Motion® (50 min. ciascuno)
• 5x Turmalindom con infrarossi per un'intensa combustione dei grassi (40 min. ciascuno)
• Misurazione finale
• Programma quotidiano di benessere attivo a seconda dell'offerta come per esempio yoga, pilates, ginnastica addominali-gambe-glutei, stretch & relax, ginnastica per la colonna vertebrale, rilassamento muscolare progressivo, Qi Gong, allenamento della consapevolezza

• Utilizzo del SPA con piscina salina, paesaggio sauna e sala fitness
• Borsa benessere con accappatoio, asciugamano, ciabatte e cuscino morbido durante il soggiorno
  
• Partecipazione al programma quotidiano di attività benessere per movimento e relax secondo disponibilità
  
• Carta KONUS per l'utilizzo gratuito di bus e treni nella Foresta Nera
• Ingresso alla piscina forestale (giugno-agosto, a circa 1,5 km di distanza)
• Trasferimento dalla stazione di Seebrugg su prenotazione
• Bevanda di benvenuto
• Wi-Fi