Name: Nalanda Retreat
Price range: da 43.00
Rating: 4.4

Wi-Fi gratuito

Piscina

Sul mare

Ideale per chi viaggia da solo

Hotel sostenibile

Medico ayurveda

Piatti ayurvedici - Adatti ai Dosha

Yoga

Programma per il tempo libero

1 notte, camera doppia, mezza pensione

Una vacanza yoga può essere la fuga perfetta dalla routine stressante quotidiana. Godetevi il sole, il mare, la sabbia e i benefici dello yoga. Un'opportunità unica per disintossicare il sistema, riscoprire se stessi e rafforzare corpo, mente e spirito. Lasciatevi avvolgere dall'armonia di un lussureggiante paradiso tropicale, dove c'è tutto il tempo per praticare yoga, meditare, rilassarsi in piscina, coccolarsi e scoprire il proprio equilibrio interiore.

mezza pensione vegetariana
2x al giorno yoga e meditazione di gruppo (dinamica al mattino, tranquilla al pomeriggio)
Per viaggi a partire dal 01/09/2025 (prenotazione dal 02/06/2025): da 5 pernottamenti 1x, da 7 pernottamenti 2x trattamento benessere (30 min. ciascuno)

Offerta Longstay a partire da 12 pernottamenti: buono di 100 € per Spa & ristorante
Offerta Longstay a partire da 7 pernottamenti nella camera Chakra con vista piscina/lato mare: transfer da/per l'aeroporto di Goa (GOX o GOI) incluso
acqua e bevande calde disponibili tutto il giorno
intrattenimento serale secondo il programma (per esempio, canto Kirtan, meditazione, musica, serate film, canto)
utilizzo delle piscine esterne
Wi-Fi

Miglior prezzo garantito

Garantiamo il miglior prezzo. Avete trovato un'offerta più conveniente altrove? Vi rimborseremo la differenza.

Cancellazione gratuita

È possibile prenotare la nostra tariffa flex aggiuntiva e cancellare o riprenotare questo viaggio gratuitamente fino a 14 giorni prima della partenza.

7 notti, camera doppia, mezza pensione

Panchakarma - una terapia di purificazione olistica per la disintossicazione e rigenerazione fisica e mentale. Questo programma è ideale per chi desidera avvicinarsi agli insegnamenti e ai trattamenti ayurvedici.

Servizi inclusi per 7 pernottamenti:

pensione completa vegetariana ayurvedica
consultazione ayurvedica iniziale con il medico ayurvedico per la determinazione del Dosha e la definizione del piano di trattamento e alimentazione, consultazioni successive e finali
tecniche di purificazione Panchakarma secondo le indicazioni del medico ayurvedico
medicina ayurvedica a base di erbe durante il trattamento
2x al giorno yoga e meditazione di gruppo (al mattino dinamico, al pomeriggio tranquillo)
Prenotazione entro il 01/06/2025: 5x massaggi ayurvedici (per esempio, massaggio corpo completo Abhyanga, massaggio alla testa), 2x colata d’olio sulla fronte Shirodhara (45 min. ciascuno)
Prenotazione dal 02/06/2025, viaggi dal 01/09/2025: 11x trattamento ayurvedico (5x 90 min., 6x 30 min.), 1x conferenza ayurvedica, 1x corso di cucina

Offerta Longstay a partire da 12 pernottamenti: buono di 100 € per Spa & ristorante
Offerta Longstay a partire da 7 pernottamenti nella camera Chakra con vista piscina/lato mare: transfer da/per l'aeroporto di Goa (GOX o GOI) incluso
acqua e bevande calde disponibili tutto il giorno
intrattenimento serale secondo il programma (per esempio, canto Kirtan, meditazione, musica, serate film, canto)
utilizzo delle piscine esterne
Wi-Fi

Si prega di considerare le controindicazioni per un trattamento ayurvedico.

Metabolismo / Stomaco / Intestino, Stress / Spossatezza

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7 notti, suite, mezza pensione

Meditazione - ci sono molti modi per meditare, sia che scegliate la musica, il movimento, il silenzio, i mantra o la respirazione, l'obiettivo è sempre lo stesso: silenzio della mente e concentrazione interiore. Non per concentrarsi su qualcosa, ma per diventare senza pensieri. - "Portate la mente alla quiete e l'anima parlerà." La combinazione di meditazione, pranayama e yoga apre la via al benessere fisico ed emotivo e alla felicità spirituale.

Servizi inclusi per 7 pernottamenti:

Viaggi fino al 30/08/2025:
mezza pensione vegetariana
4x meditazione privata e Pranayama
4x Yoga Nidra privato
3x colata d’olio sulla fronte Shirodhara
3x massaggio alla testa
2x al giorno yoga e meditazione di gruppo (al mattino dinamico, al pomeriggio tranquillo)

Viaggi a partire dal 01/09/2025:
mezza pensione vegetariana
1x meditazione mattutina quotidiana (30 min)
2x al giorno yoga di gruppo (al mattino dinamico, al pomeriggio tranquillo)
3x lezione privata di yoga
4x trattamento/massaggio (2x 30 min, 2x 90 min)

Offerta Longstay a partire da 12 pernottamenti: buono di 100 € per Spa & ristorante
Offerta Longstay a partire da 7 pernottamenti nella camera Chakra con vista piscina/lato mare: transfer da/per l'aeroporto di Goa (GOX o GOI) incluso
acqua e bevande calde disponibili tutto il giorno
intrattenimento serale secondo il programma (per esempio, canto Kirtan, meditazione, musica, serate film, canto)
utilizzo delle piscine esterne
Wi-Fi

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7 notti, suite, mezza pensione

Ritrovate l'armonia e l'amore per sé stessi con le scienze sorelle dello yoga e dell'ayurveda.

Servizi inclusi per 7 pernottamenti:

mezza pensione vegetariana
1x consultazione ayurvedica iniziale con il medico ayurvedico per la determinazione del Dosha e la definizione del piano di trattamento e alimentazione
2x al giorno yoga e meditazione di gruppo (dinamico al mattino, calmo al pomeriggio)
Trattamenti ayurvedici:
Viaggi fino al 31/08/2025: 6x massaggi ayurvedici, 3x colata d’olio sulla fronte Shirodhara (45 min. ciascuno), 3x massaggio indiano della testa (45 min. ciascuno)
Viaggi a partire dal 01/09/2025 (prenotazione dal 02/06/2025): 6x trattamento ayurvedico (5x 90 min. ciascuno, 1x 30 min.)

Offerta Longstay a partire da 12 pernottamenti: buono di 100 € per Spa & ristorante
Offerta Longstay a partire da 7 pernottamenti nella camera Chakra con vista piscina/lato mare: transfer da/per l'aeroporto di Goa (GOX o GOI) incluso
acqua e bevande calde disponibili tutto il giorno
intrattenimento serale secondo il programma (per esempio, canto Kirtan, meditazione, musica, serate film, canto)
utilizzo delle piscine esterne
Wi-Fi

Si prega di considerare le controindicazioni per un trattamento ayurvedico.

Miglior prezzo garantito

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7 notti, camera doppia, mezza pensione

La capacità di gestire emozioni come rabbia, paura, colpa, dolore, vergogna, gelosia, ecc., può rendere la nostra "presenza" più piacevole e degna di essere vissuta. Imbarcatevi in un viaggio verso il vostro io più profondo con sessioni private di meditazione e respirazione, terapia yoga (integrazione di principi yogici e psicoterapeutici per affrontare problemi quotidiani), sedute terapeutiche individuali e yoga & meditazione di gruppo, immersi nell'armonia di un lussureggiante paradiso tropicale.

Servizi inclusi per 7 pernottamenti:

Mezza pensione vegetariana
Consultazione ayurvedica iniziale e finale con il medico ayurvedico per la definizione del piano di trattamento
4x sedute di terapia
4x yoga terapeutico privato (60 min. ciascuno)
4x meditazione privata e Pranayama
6x yoga & meditazione (gruppo)

Offerta Longstay a partire da 12 pernottamenti: buono di 100 € per Spa & ristorante
Offerta Longstay a partire da 7 pernottamenti nella camera Chakra con vista piscina/lato mare: transfer da/per l'aeroporto di Goa (GOX o GOI) incluso
acqua e bevande calde disponibili tutto il giorno
intrattenimento serale secondo il programma (per esempio, canto Kirtan, meditazione, musica, serate film, canto)
utilizzo delle piscine esterne
Wi-Fi

Stress / Spossatezza

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Direttamente sulla spiaggia di Mandrem a Goa, tra giardini verdi e l'azzurro del Mare Arabico, si trova il Nalanda Retreat. "Nalanda" in antico indiano significa "donatore di conoscenza". Qui si dà grande importanza alla spiritualità e a uno stile di vita sano e olistico, trasmettendo gli insegnamenti dello yoga e dell'ayurveda. Gli ospiti troveranno un luogo di riflessione e consapevolezza.

La località costiera di Mandrem si trova sulla costa occidentale centrale dell'India, nello stato di Goa. Grazie al clima e al ritmo di vita armonioso, caratterizzato da equilibrio e tranquillità, la regione è ideale per rilassanti sessioni di yoga e trattamenti ayurvedici. Chi cerca riposo troverà qui un luogo pacifico che invita all'introspezione.

La Chia Lounge si trova sulla spiaggia e offre una splendida vista sul mare. Qui vengono serviti quotidianamente piatti freschi e vegetariani a buffet e à la carte. Gli ospiti ayurvedici ricevono pasti adeguati al loro dosha secondo le raccomandazioni del medico ayurvedico. Insalate, succhi e frullati. Cibo vegano, senza glutine e senza lattosio su richiesta.

4 Yoga Shalas, di cui 3 sul lato mare, con vista mare o giardino e 1 Shala nell'entroterra con vista sulle verdi colline e foreste. Circa 10 insegnanti di yoga esperti e qualificati vi guideranno con competenza attraverso i corsi, offrendo vari stili come Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Iyengar, Yin Yoga, Yoga Nidra e meditazione. I principianti e gli avanzati sono benvenuti in tutti i corsi. Lezione privata di yoga a pagamento (circa 30 €/ora), pagabile in loco.

Nel centro spa situato sul lato mare, in 3 sale per trattamenti, sarete assistiti e coccolati da 2 medici ayurvedici e circa 6 terapisti. Durante la consultazione ayurvedica iniziale, avviene la determinazione del tipo di Dosha, i trattamenti ayurvedici e un piano di trattamento e alimentazione individuale vengono stabiliti dal medico ayurvedico. Sono offerti trattamenti sia ayurvedici che olistici (per esempio, massaggio Thai e Shiatsu) e terapeutici (per esempio, ipnoterapia e Reiki).

2 piscine esterne sul lato mare e entroterra con lettini per rilassarsi. Il mare con la sua ampia spiaggia di sabbia, a pochi passi di distanza, è ideale per lunghe passeggiate. Numerose possibilità di escursioni (a pagamento) si trovano a Goa e nei dintorni, ad esempio una visita al ricco Parco Nazionale di Mahavir (circa 91 km) o al Tempio di Nangeshi (circa 56 km), uno dei più famosi centri di pellegrinaggio. Intrattenimento serale a seconda dell'offerta, ad esempio Kirtan/Canto, corsi di cucina/Mandala, musica dal vivo.

Aeroporto più vicino
Goa Mopa Airport (GOX): (ca. 31 km / 47 minuti)
Transfer a/r a pagamento a vettura 90 €

Goa International Airport (GOI): (ca. 61 km / 97 minuti)
Transfer a/r a pagamento a vettura 90 €

Struttura non fumatori.

Cani non ammessi.

Volete viaggiare con i vostri bambini? Siamo lieti di verificare la disponibilità e il prezzo per voi. È sufficiente indicare l'età dei bambini al momento del viaggio nel campo dei commenti accanto alla richiesta di viaggio.

43 camere in stile goano-portoghese, distribuite in 6 edifici sul lato mare o fiume (interno). 10 camere Standard con vista giardino (circa 32-40 mq) e 6 camere Chakra con vista piscina (circa 45 mq) sul lato mare. A 100 metri di distanza, vicino al fiume e immersi nel verde, si trovano 12 camere Standard interne (circa 32-40 mq), 7 camere Chakra interne (circa 45 mq) e 6 appartamenti interni.

Tutte sono dotate di vasca o doccia/WC, balcone, ventilatore a soffitto, aria condizionata, set per caffè/tè, cassaforte, asciugacapelli, Wi-Fi. A seconda della posizione, a 1-2 minuti a piedi dal mare. Ferro da stiro su richiesta. Le camere Chakra dispongono di un'area soggiorno separata, vista giardino o piscina. Gli appartamenti interni sono dotati di angolo cottura, area soggiorno separata e balcone aggiuntivo. 2 suite Royal disponibili su richiesta. Le camere sono deliberatamente prive di TV. Le CS sono CD per uso singolo.

Goa International Airport (GOI)

Goa Mopa Airport (GOX)