Il detox-yoga si compone di alcuni particolari esercizi tradizionali dello yoga. Quelli hanno un effetto positivo alla sanguificazione, al metabolismo e supportano la purificazione del corpo.
Questi asana possono supportare la purificazione:
Salamba Sarvangasana – posizione della candela con supporto
Vrksasana –posizione dell’albero
Paripurna – posizione della barca
Matsyasana – posizione del pesce
e certamente Savasana – posizione del cadavere – il rilassamento totale
Per questo motivo la combinazione di Yoga e Detox dovrà essere parte durante la vostra cura disintossicante.