Top 1 Hotel a Mercatale Quest'hotel è il numero 1 nel nostro indice di popolarità per Mercatale. La popolarità si riferisce a quante volte l'hotel viene aperto sul nostro sito, richiesto e prenotato.

Yoga, cultura e piacere al Terzo di Danciano

Un rifugio nel cuore della Toscana per soddisfare tutti i sensi

La vita è bella! Acque turchesi, architettura toscana, piacere mediterraneo ed il tipico amore italiano per la vita, in un’atmosfera familiare. Albe, profumo di rosmarino e cinguettio degli uccelli: sensazioni che non dimenticherete mai. Vi invitiamo a riscoprire i vostri sensi! Sotto il sole di inizio estate vi attende un retreat di benessere per l’anima. Ogni giorno pratichiamo Kundalini yoga e meditazione nel massimo relax in un ambiente straordinario. Sul terreno selvaggio e romantico della villa risalente al XVIII secolo, vi sono grandi spazi per un recupero individuale. Proponiamo gite di una giornata e ci appssionamio per l’arte e la cultura della regione. Poniamo grande attenzione al benessere: serate con pasta fatta in casa e degustazione di vini sono incluse. Qui troverete una cucina sana, biologica e regionale. Venite e assaporate i personali momenti di felicità!

Caratteristiche preferite

  • Connessione internet nell'hotel
  • Piscina
  • Ideale per viaggiare soli
  • Hotel biologico
  • Hotel sostenibile
  • Nel verde
  • Cibo ayurveda secondo Dosha
  • Cibo senza lattosio
  • Cibo senza glutine

Offerte con garanzia del miglior prezzo

8 giorni di yoga, cultura e piacere al Terzo di Danciano 05.10 - 12.10.2019 Svolgimento garantito

da 7 notti, camera a tre letti, pensione completa

990 €

  • 7 pernottamenti con pensione completa regionale, italiana, biologica e salutare (vegetariani e vegani sono da noi i benvenuti)
  • Sistemazione in camera tripla, doppia o singola con doccia o vasca da bagno e WC, ogni camera è progettata individualmente
  • Tutti i giorni, yoga mattutino (45 minuti al giorno) sul prato con vista sulla piscina e sulla valle oppure nella stanza yoga
  • 3x sessioni intensive di Kundalini yoga e meditazione gong con Svenja o Marco (120 minuti ciascuna) in sala da 230 mq con vecchio pavimento in legno di pino
  • 1x serata mantra
  • 1x tour di un giorno ad Assisi con guida della Basilica (pranzo escluso)
  • 1x camminata “Spirit Walking” in un altopiano delle vicinanze
  • 1x degustazione di vini presso vinicoltore regionale (non è una prestazione inclusa, ma offerta al prezzo di € 25 a persona)
  • 1x pasta fatta in casa con preparazione comune sotto supervisione di Alessandra

Codice di prenotazione telefonico: Y4YP3

Personalizza dettagli del soggiorno

Yoga, cultura e piacere al Terzo di Danciano al dettaglio

Il vostro hotel

☀ Nel corso di questo ritiro troverete un equilibrio tra sfide fisiche, meditazione, programma culturale, delizie culinarie e tempo per voi stessi. Lo yoga è adatto ad ogni livello - dal principiante all'avanzato, per grandi e piccini. Yoga mattutino quotidiano e yoga intensivo, inclusa la meditazione del gong.

La Toscana e l'Umbria sono ricche di tesori culturali! Durante la gita di un giorno scoprirete l'Assisi spirituale e sarete guidati attraverso la Basilica di San Francesco d'Assisi da Fratel Thomas Freidel. Inoltre, sono in programma una degustazione di vini con un viticoltore regionale e altre specialità come la preparazione della pasta sotto la guida di Alessandra, un'escursione ad un bellissimo altopiano di montagna e una serata mantra "Make-your-Wish" presso il camino scoppiettante.

Svolgimento del programma

Tutte le mattine si inizia con il "Wake up Yoga" sul prato davanti alla casa con vista sulla valle e sulla piscina. I primi raggi del sole solleticano il naso quando si estende il corpo per iniziare la giornata con energia. In caso di maltempo, ci rifugiamo nella sala yoga. Poi vi aspetta una colazione a buffet con caffè, tè, latte vaccino e di grano, muesli, frutta fresca, pane, salumi, marmellate e uova. È possibile trovare un posto al sole o restare nella sala a volta.

Tre sessioni intensive di yoga con esercizi di meditazione e di respirazione pranayama sono parte integrante della settimana. E' sempre importante fornire ai nuovi arrivati e ai principianti le spiegazioni e l'assistenza necessaria e mostrare alternative in modo che ognuno possa raggiungere il proprio obiettivo personale. E naturalmente il Kundalini Yoga è adatto anche per studenti di livello avanzato. Ognuno ha la propria costituzione fisica e i propri limiti individuali, che vanno sempre esplorati un po´. C'è anche molto tempo per il relax personale. Il bordo piscina, le accoglienti camere, l'ampio giardino o l'invitante ingresso e la sala a volta con camino vi aspettano.

Potete arricchire le vostre conoscenze culturali anche visitando il centro di pellegrinaggio di Assisi, a circa un'ora di macchina da Terzo di Danciano. Visiterete il sito di San Francesco d'Assisi e sarete guidati attraverso la Basilica da Fratel Thomas Freidel. Rimane anche del tempo individuale per una passeggiata in città o una visita ad un caffè. È prevista anche una degustazione di vini con un viticoltore regionale (facoltativa per 25 €/persona). E con Alessandra si può praticare la vera preparazione della pasta italiana. Si prepara la pasta insieme e poi si assaggia il suo sapore delizioso. Vuoi rinfrescare la tua conoscenza dell'italiano o vuoi imparare le tue prime parole? Saremo lieti di aiutarvi. Lasciatevi sorprendere dall'escursione "Spirit Walking" verso un bellissimo altopiano di montagna nelle vicinanze - un piccolo viaggio in voi stessi! La meditazione non deve sempre avere luogo mentre si è seduti sul tappetino..... Una serata mantra "Make-your-Wish" vi aspetta.

Giorno 1

Arrivo, saluto della casa e cena con menu a 3 portate.

Giorno 2

Wake-up Yoga, colazione, c momento per fare conoscenza con il gruppo, pranzo a buffet e pausa, Yoga Kundalini intensiva e meditazione con il gong, cena con menu a tre portate.

Giorno 3

Wake-Up-Yoga, colazione, tempo ilbero, pranzo a buffet e pausa, degustazione di vino e cena con menu a 3 portate.

Giorno 4

Wake-up-yoga, colazione, tempo libero, pranzo a buffet e pausa, yoga Kundalini intensiva e meditazione con il gong, cena con menu a 3 portate.

Giorno 5

Wake-up-yoga, colazione, escursione di una giornata ad Assisi, cena con menu a 3 portate.

Giorno 6

Wake-up-yoga, colazione, passeggiata, pranzo a bufet e pausa, tempo libero, cena con menu a 3 portate, serata del mantra.

Giorno 7

Wake-up-yoga, colazione, yoga Kundalini intensiva e meditazione con il gong, pranzo a buffet e pausa, preparazione della pasta.

Giorno 8

Wake-up-yoga, colazione e partenza.

Variazioni del programma a seconda del tempo .

Posizione & Dintorni

11.05. - 18.05.2019

05.10. - 12.10.2019

Camera singola: 1500€ per persona

Camera doppia: 1120€ per persona

Camera tripla: 990€ per persona

La vostra sistemazione

Il Terzo di Danciano dispone di una guest-house con spaziose camere su tre piani dall’allestimento individuale. Dalle finestre è possibile godere della vista sulla valle e sulla campagna. Dalla guest-house, attraverso il cortile, è possibile raggiungere l’ampio edificio principale. L’ingresso con i comodi divani in velluto invita a soffermarsi. Accanto ad esso si trova l’antica sala dal soffitto a volta con camino, lunga tavolata e buffet. Al di sopra di questo complesso, al primo piano, si trova, collegata da una scala in pietra, l’immensa sala per yoga e seminari con antica pavimentazione in legno di pino. Il team vi promette: sognerete queste camere per molto tempo a venire! Da qui è possibile godere della vista mozzafiato sul verde circostante e sull’ampio giardino. Wi-Fi gratuito disponibile nell’edificio principale.

Il vasto terreno con cespugli di rosmarino, fiori di lavanda e siepi di alloro è il luogo perfetto per il recupero individuale. Potrete godere del sole o leggere un libro e rilassarvi su una delle sdraio o su un lettino da esterni in piscina. La piscina turchese è circondata da ombrelloni, sdraio ed è dotata di un gazebo. Il tipico cortile toscano tra i due edifici è armoniosamente pavimentato da mattoni tipici del mediterraneo. Una panca in legno di fronte alla guest-house invita a concedersi una pausa caffè. La grande sala yoga può essere utilizzata dai nostri ospiti anche tra le diverse sessioni, ove desiderato, poiché nella struttura vi siamo soltanto noi.
Le camere del Terzo di Danciano sono allestite individualmente. Il proprietario Luca Francia è un artista e restauratore, èpossibile percepire il suo tocco in ogni piccolo dettaglio della casa e della struttura. Le pareti, dipinte con disegni ed affreschi e con pigmenti di differenti colori, invitano a sognare. Le camere da letto sono spaziose ed ognuna è decorata con uno stile diverso. Ogni camera dispone di un bagno privato. Nella camerata, invece, il bagno è condiviso con i compagni di stanza. Le camerate sono divise per sesso.


Camera doppia

Codice camera per una prenotazione telefonica: Y4YD1

Camera singola

Codice camera per una prenotazione telefonica: Y4YE1

Camera a più letti

Codice camera per una prenotazione telefonica: Y4YT1

Cibo & Gusto

Vi verrà servita principalmente una pensione completa biologica fatta di ingredienti regionali e italiani. Vegetariani e vegani sono i benvenuti. La cucina di Terzo di Dancino è salutare, servita con cura e legera per far si che lo yoga venga facilitato.

La colazione e il pranzo sono serviti a buffet. Allergie, incompatibilità o desideri come quelli vegani o vegetariani possono naturalmente essere rispettati senza problemi. Per il pranzo offriamo deliziose insalate, quiche, couscous o verdure in forma di antipasti insieme al pane. Un espresso completa il pranzo. La sera vi sedete al grande tavolo di famiglia davanti al camino scoppiettante e mangiate un tipico menu regionale di tre portate, che vi viene servito. Naturalmente l'alcool può essere ordinato con il pasto secondo i desideri individuali, ma è pagato dai partecipanti stessi. Acqua, caffè e tè sono gratuiti.

Wellness & Spa

  • 7 pernottamenti con pensione completa con prodotti biologici e salutari, regionali e italiani.
  • Sistemazione in una suggestiva camera tripla, doppia o singola con doccia o vasca da bagno e WC, ogni camera è stata progettata individualmente.
  • yoga mattutino giornaliero (45 minuti al giorno) sul prato con vista sulla valle o della piscina oppure nella sala dello yoga
  • 3x Yoga Kundalini intensiva e meditazione con Gondo con Svenja o Marco (circa 1220 minuti alla a lezione) in una sala di 230 mq con pavimento in legno di abete
  • 1x serata matra
  • 1x escursione giornaliera ad Assisi con ingresso alla basilica (pranzo escluso)
  • 1x passeggiata "Spirit Walking" su un altopiano nelle vicinanze
  • 1x degustazione di vino di cantine locali (la degustazione non è inclusa ma costa 25€ per persona)
  • 1x preparazione di gruppo della pasta con Alessandra
  • ritiro internazionale (tedesco, inglese, italiano e spagnolo)

Salute & Cure

Svenja Cordes-Filippig

Insegnante di yoga certificata Kundalini, communication designer, già impiegata presso rinomate agenzie di design di Amburgo, grafica freelance da 18 anni con il proprio studio, modella (fotografia) per lo spot, 1.Grad Reiki, Ayurveda Practitioner. Istruttore Kundalini-Yoga KRI dal 2008, Livello I e II, 1001 giorni di formazione. "Per me è importante poter integrare, gli esercizi fisici e la pratica spirituale, alla mia vita quotidiana come madre lavoratrice senza dover uscire dai miei impegni. Ho trovato tutto questo nel Kundalini Yoga!"

Marco Filippig

insegnante di Kundalini Yoga certificato, agente indipendente per i produttori italiani di calzature in tutta Europa, già leader di una nota azienda calzaturiera, 19 anni titolare nel commercio al dettaglio di calzature, 8 anni amministratore delegato di una società di distribuzione di acqua sorgiva, maratoneta e calciatore con esperienza nei metodi di allenamento e nei sistemi di gioco nel settore professionale, carriera semi-professionale di recitazione. Istruttore Kundalini-Yoga KRI dal 2008, Livello I e II, 1001 giorni di formazione. "Sia che si tratti di sport, di sfide professionali o della compatibilità tra lavoro e famiglia, lo yoga vi sosterrà nella vostra vita quotidiana. Un tempo fortemente legato allo sport agonistico, ora vedo molti paralleli nella vita quotidiana: ovunque sono richieste prestazioni al top e auto-ottimizzazione". La coppia è sposata e vive ad Amburgo  con una figlia e due figli adulti. Marco è cresciuto in Germania, Italia e Spagna, con cuore e anima. Svenja è tedesca e ha trascorso parte della sua infanzia in Sudafrica. La passione della coppia è quella di accompagnare le persone nel loro cammino per raggiungere il loro pieno potenziale - e questo sempre cordialmente, apertamente, curiosamente e con un buon pizzico di umorismo. Yogi Bhajan, il Maestro del Kundalini Yoga, ha detto: "È tuo diritto di nascita essere felice. Usalo!


Fitness & Attività Sportive

  • Yoga mattutino giornaliero (ca. 45 minuti al giorno)
  • 3x Yoga Kundalini intensivo e meditazione gongo con Svenja e Marco (ca. 12 minuti a seduta)


Stile yoga

  • Kundalini

Livello di yoga

  • Per principianti
  • Per esperti

Lingua d'insegnamento

Tedesco con traduzione in ingelse, italiano e spagnolo (se necessaerio)

Aeroporto più vicino
Florenz Peretola Airport (FLR) : (ca. 152 km / 118 minuti)
Perugia San Francesco d'Assisi – Umbria International Airport (PEG) : (ca. 53 km / 49 minuti)

Altre informazioni

Il numero minimo di partecipante è 8 persone. Laddove il numero minimo di partecipanti non fosse raggiunto l’organizzatore si riserva il diritto di annullare il soggiorno fino a 30 giorni prima della partenza.

Numero massimo di partecipanti: 25 persone.

La tassa di soggiorno è inclusa nel prezzo.

Le lezioni si svolgono in lingua tedesca (ove necessario traduciamo in inglese, italiano e spagnolo).

Arrivo aeroporto: Perugia (PEG) o Firenze (FLR)

COME RAGGIUNGERCI: Stazione di Terontola

TRASFERIMENTO: prenotabili andata e ritorno da/per stazione: € 60,00/vettura.

Recensioni

“Un luogo meraviglioso ed una settimana intensa con incontri in movimento”.
Maren, Body Mind Soul – Elevate yourself, giugno 2016, Terzo di Danciano, Italia

“Durante il seminario ho imparato che non è soltanto importante avere una mente aperta, ma anche avere un cuore aperto”.
Sebastian, Body Mind Soul – Upcycle yourself, aprile 2017, Terzo di Danciano, Italia

“Permettersi di raggiungere i propri limiti, aspetto qui reso possibile, è qualcosa che mi è piaciuto davvero tanto!”.
Christina, Body Mind Soul – Upcycle yourself, aprile 2017, Terzo di Danciano, Italia

Hotel in sintesi

  • Nel verde
  • Cucina vegana
  • Pensione dietetica
  • Dieta dissociata
  • Cibo facilmente digeribile
  • Cucina integrale
Prenotare Contatto Inoltrare