Göbel's Hotel Quellenhof

Il tradizionale Göbel's Hotel Quellenhof con la sua villa in stile Liberty Quisisana e la nuova costruzione è situato centralmente a Bad Wildungen nel Waldecker Land, vicino al patrimonio mondiale naturale dell'UNESCO, il Parco Nazionale Kellerwald-Edersee. A pochi passi dall'hotel si trova il più grande parco termale d'Europa.

Bad Wildungen è immersa tra colline verdi. Il suo incantevole centro storico è caratterizzato da facciate a graticcio - sopra la città si erge il Castello di Friedrichstein. La città della salute e del benessere, Bad Wildungen, e la frazione di Reinhardshausen sono collegate dal più grande parco termale d'Europa. Con un'estensione di 50 ettari e una lunghezza di circa 7,5 km, garantisce piacevoli passeggiate fino alle sorgenti curative, ai padiglioni e ai luoghi di esposizione. Ideale per terapie di terreno!

Nel raffinato ristorante Park con terrazza fontana e vista sulla passeggiata di Bad Wildungen, potrete godervi un'offerta culinaria variegata con specialità regionali e internazionali. Mezza pensione con buffet per colazione e cena. Opzioni vegetariane, vegane e senza lattosio disponibili. Il confortevole Café Wintergarten offre specialità di caffè con torte e snack. Nel sofisticato bar Lifestyle dell'hotel, potrete trascorrere momenti conviviali ballando e sorseggiando cocktail rinfrescanti.

Digiuno basico secondo il metodo Wacker®

Il digiuno basico secondo Wacker® offre un'opportunità meravigliosa per riflettere sul proprio stile di vita e alimentazione, modificarlo e mantenerlo a lungo termine, soprattutto grazie al supporto aggiuntivo dello scambio con persone che condividono gli stessi obiettivi! Il digiuno basico significa digiunare con frutta e verdura. Mangiare, saziarsi e godersi il cibo! L'alimentazione passa da prodotti che formano acidi a cibi basici. Godrete di frutta fresca, insalate croccanti, erbe fresche, germogli, noci e deliziosi piatti di verdure. Alimenti che formano acidi come carne, salumi, latticini, pane, pasta, riso, dolci e alcol sono vietati nel digiuno basico. L'effetto collaterale positivo è che perderete qualche chilo e vi sentirete più sani, vitali e performanti. La vostra pelle sarà più rosea, la vostra autopercezione migliorerà e i vostri processi metabolici funzioneranno più fluidamente. Il vantaggio di questo cambiamento alimentare è che il digiuno basico si integra facilmente nella vita quotidiana!

La combinazione ottimale è tra cambiamento alimentare e aumento delle attività sportive, di movimento e di relax! Il partner perfetto in questo è Göbel's Hotel Quellenhof. L'hotel offre un'ampia gamma di corsi per la salute e il movimento, unica nel suo genere!

L'incantevole area benessere del Quisisana Medical SPA (dalle ore 7 alle 22, saune dalle 12 alle 21 a rotazione), un'isola di tranquillità e relax su circa 1.500 mq, offre una vasta gamma di programmi professionali di salute, benessere, fitness e prevenzione. Il Spa dispone di una piscina coperta con sedili a bolle. Piscina esterna e idromassaggio (circa da aprile a ottobre). Area sauna con bio-sauna, sauna in legno, cabina a infrarossi, docce emozionali, fontana di ghiaccio e sale relax, alcune con sedie sospese. Cabina per coppie per un momento di pausa insieme. Sala fitness con attrezzature cardio, sala movimento e relax. Beauty e Wellness Lounge con un'ampia gamma di trattamenti di bellezza o benessere medico.

Le QuellenTherme

Tutti gli ospiti del Göbel's Hotel Quellenhof possono utilizzare l'oasi di benessere QuellenTherme (circa 2.000 mq) nel quartiere termale di Reinhardshausen a Bad Wildungen, situata a circa 3 km. Potete raggiungere la Therme con la vostra auto o con l'autobus cittadino, che può essere utilizzato gratuitamente con la carta ospiti. Le QuellenTherme è ideale per trattamenti e terapie, poiché dispone anche di un centro di fisioterapia, benessere e spa con una vasta offerta e un team esperto di medici e fisioterapisti. 400 mq di superficie acquatica con acqua minerale curativa sono disponibili in 3 piscine minerali con getti dal fondo, docce a cascata e un canale a corrente. Ampia zona relax e riposo. Piscina sportiva coperta lunga 21 m, vasca per movimento e terapia, per esempio per l'aqua-fitness. Piscina panoramica esterna (da aprile a ottobre). Paesaggio sauna con bio-sauna, sauna a vapore, sauna finlandese, sauna in legno, docce emozionali, fontana di ghiaccio e percorso Kneipp. Sala relax con sedie sospese ergonomiche e sala relax salina. Ampia area fitness.

Trovate la pace e ricaricate le energie – sia i principianti che gli avanzati vivranno nei ritiri di yoga un programma di rilassamento olistico per corpo, mente e anima. Regalatevi una pausa yoga, durante la quale potrete non solo rilassarvi, ma anche rafforzare mentalmente e fisicamente. Con la giusta combinazione di programmi di salute, mentali e di fitness, potrete ricaricare nuove energie e mantenere il vostro equilibrio interiore.

Le vostre insegnanti di yoga:Tina Koumantsioti pratica yoga da oltre 20 anni. Dopo vari corsi di formazione in Thailandia e a Cipro, ha ottenuto la certificazione come insegnante di Vinyasa e Hatha Yoga e si è anche certificata secondo gli standard della Registered Yoga School (200 h RYS + 500 h RYS)."Per me lo yoga è un metodo fantastico per ridurre lo stress e mantenere il corpo in forma. Amo stendere il mio tappetino e praticare yoga, disconnettendomi completamente. Non è mai troppo tardi per iniziare - tutti possono partecipare." Oltre allo yoga, l'economista diplomata è anche coach aziendale e di resilienza e formatrice, e utilizza le sue competenze per rafforzare positivamente la forza mentale delle persone. Tina ora vuole convincere anche voi, sia che siate principianti o avanzati, della magia dello yoga. La combinazione di esercizi di respirazione, meditazione e movimento fisico è diventata per l'istruttrice un mantra, una formula magica, che mantiene il suo corpo e il suo centro fisico eretti e forti.Sabine Ullmann è insegnante di yoga, mentore per la promozione della salute attraverso esperienze nella natura, guida naturalistica e escursionistica e esperta di erbe. Milena Sorge è pedagogista del rilassamento secondo il metodo olistico (Akademie Gesundes Leben), istruttrice di training autogeno (Akademie Gesundes Leben), istruttrice di rilassamento muscolare progressivo (Akademie Gesundes Leben), guida certificata per la natura e il paesaggio, formatrice per la gestione dello stress e istruttrice di WOGA SUP Yoga. I suoi corsi di rilassamento si concentrano principalmente su, per esempio, il training autogeno, il rilassamento muscolare progressivo. I corsi combinano esercizi fisici da eutonia, esercizi di respirazione e percezione, mindfulness, esercizi di yoga, esercizi di kinesiologia, meditazione e molto altro.

Lo sport per la salute è utilizzato per il benessere personale, per aumentare la produttività e, in ultima analisi, la qualità della vita complessiva. I corsi di salute per "Movimento - Relax - Esperienze nella natura" sono adatti sia per principianti che per avanzati e integrano perfettamente il digiuno basico!

Nell'ampia offerta ci sono esercizi di respirazione e fisici dello yoga, disponibili gli stili Vinyasa, Hatha e Yin Yoga così come Yoga per i piedi e Chakra Yoga e viaggi con campane tibetane. Bagno nella foresta - il rituale di forza nella natura, escursioni guidate e passeggiate tra le erbe. Allenamento delle fasce, fitness per la schiena, allenamento della colonna vertebrale e della flessibilità, ginnastica in acqua. Si suda con i "Back to Action Workouts". Si rilassa con il Training Autogeno, Mind & Body Balance e il Rilassamento Muscolare Progressivo (PME).

La regione incantata intorno all'hotel offre una varietà di attività ricreative, per esempio il vicino Parco Nazionale Kellerwald-Edersee con tutte le sue possibilità per escursioni, giri in bicicletta, sport acquatici e gite in battello a vapore. Visitate nel fine settimana la rustica Helenental Alm di proprietà dell'hotel, situata nella romantica valle di Helenental! Per gli appassionati di golf, sono disponibili due campi da 9 buche e un campo da 18 buche. Noleggio di e-bike in hotel (mezza giornata circa 20 €, giornata intera circa 35 €. I caschi sono inclusi).

A Göbel's Hotel Quellenhof si trova il casinò di Kassel / Bad Wildungen.