Cura depurativa

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In linea di principio, chiunque può effettuare una cura depurativa. Tuttavia, si consiglia cautela per i pazienti diabetici, le persone con bassa pressione sanguigna, con disturbi alimentari o con una funzione renale compromessa. In ogni caso, si dovrebbe prima sempre chiedere consiglio ad un medico. Se si soffre di influenza o altre infezioni acute, è meglio effettuare la cura in un momento successivo.

Poiché, come in ogni cura, vengono evitati alcuni alimenti, può essere che il corpo assorba determinati nutrienti solo in piccole quantità. Questo può portare inizialmente a problemi circolatori, vertigini e lievi mal di testa. Tuttavia, una quantità sufficiente di acqua dovrebbe porre rimedio a questo problema. Inoltre i sintomi di carenza vengono prevenuti attraverso una breve privazione di queste sostanze nutritive.

Oggi, questi due termini sono spesso usati in modo intercambiabile. Tuttavia, c'è una piccola differenza. Lo scopo principale della depurazione è quello di eliminare i prodotti metabolici naturali. L'obiettivo della disintossicazione, d'altra parte, è quello di trasportare le tossine chimiche fuori dal nostro corpo. Queste tossine sono entrate nell'ambiente da migliaia di anni e, quindi, sono presenti anche nel nostro cibo. Nella maggior parte dei casi, una cura di disintossicazione intestinale viene utilizzata per rimuovere le sostanze nocive dal tratto digestivo e successivamente si ricostruisce la flora intestinale.

In generale, è possibile utilizzare un metodo di depurazione in qualsiasi luogo. Tuttavia, vi raccomandiamo di cercare l'aiuto di un esperto per ottenere i migliori risultati possibili. Inoltre, una cura combinata con una vacanza si concentra anche sul rilassamento e il riposo, il che aiuta anche ad aumentare il vostro benessere.

Anche se l'obiettivo primario è quello di aumentare il benessere e la salute di una persona, si perde automaticamente peso evitando determinati alimenti e aumentando l'assunzione di liquidi.

L'organismo può essere disintossicato soprattutto dai cibi alcalini. Questi sono, per esempio, patate, verdure a foglia e a radice come sedano, carote e finocchio, frutta, qualsiasi tipo di verdura a foglia verde e ortaggi come zucchine, melanzane e zucca. Caffè, carne e nicotina dovrebbero, invece, essere evitati durante una cura depurativa.