L'origine della cura Schroth
L'agricoltore e vagabondo Johann Schroth ha avuto l'idea di questo metodo di guarigione naturale di successo nel 1817, quando, utilizzando impacchi bagnati e freddi, ha trattato con successo il sul ginocchio malandato a seguito di un calcio del cavallo. Schroth osservò anche come gli animali - i cui istinti erano più forti dei nostri - si rifiutavano di mangiare non appena si ammalavano. Questi risultati ed ulteriori lavori di ricerca hanno poi portato alla cura originale di Schroth, che dimostra che la fiducia nei poteri di autoguarigione del corpo è, a volte, tutto ciò che serve.
I quattro pilastri della cura Schroth
Grazie ad i suoi quattro pilastri, il metodo Schroth diventa un concetto di salute olistico
Il primo pilastro
L'alimentazione gioca naturalmente, come in ogni altra tipologia di digiuno, un ruolo cruciale, e rappresenta la prima colonna. Durante la terapia Schroth, ad esempio, si consumano circa 600 calorie al giorno sotto forma di dieta vegetariana, a basso contenuto di sale e dieta alcalina, per mettere l'intestino il meno possibile a dura prova. Tuttavia, il cibo non è mai noioso - è condito con erbe fresche; la frutta secca ed uno speciale biscotto termale lo variegano e forniscono vitamine e minerali.
Il secondo pilastro
Il secondo pilastro è rappresentato dai tipici impacchi di Schroth. Si tratta di panni umidi in cui viene avvolta la persona che sta digiunando. Bottiglie di acqua calda e coperte vengono poi usate per farla sudare molto. Questa procedura, che si svolge sempre al mattino, dovrebbe aiutare la disintossicazione. Anche se gli impacchi mattutini di Schroth sono abbastanza inconsueti all'inizio, durante il corso della cura risulteranno molto piacevoli e purificanti.
Il terzo pilastro
Il terzo pilastro è determinato dall'alternanza di giorni bagnati e giorni secchi. Nei giorni secchi, il corpo è a malapena rifornito di liquido - il liquido mancante addensa il sangue e le tossine possono essere legate. Nel giorno bagnato successivo, queste sostanze dovrebbero essere eliminate mediante l'aumento dell'assunzione di liquidi. Questo porta alla purificazione. A proposito, nei giorni in cui si può bere in alcuni hotel si può bere vino secco termale - in quantità moderata è benefico per la salute.
Il quarto pilastro
Il quarto pilastro è formato dall'alternanza di esercizio fisico e di riposo che si svolge parallelamente ai giorni bagnati e secchi. Nei giorni in cui si può bere, il metabolismo viene sollecitato da varie attività - un esempio è l'escursionismo - mentre nei giorni secchi lo sforzo fisico è proibito. Negli hotel vengono offerti esercizi di rilassamento come la meditazione, il Qi Gong, lo yoga o le passeggiate di gruppo. La conseguente attivazione del sistema nervoso parasimpatico assicura una rigenerazione duratura.
Svolgimento
Come si svolge una tipica giornata di digiuno secondo Schroth?
Da hotel ad hotel il metodo Schroth può variare leggermente. Per darvi un'idea di cosa aspettarvi, ecco uno schema approssimativo della routine quotidiana durante la cura.
Nelle prime ore del mattino, delle persone appositamente addestrate a mettere gli impacchi vi sveglieranno con una tazza di tisana calda e poi vi avvolgeranno in panni umidi nei quali dovrete rimanere per circa due ore. Questa procedura si svolge ogni giorno nella maggior parte degli hotel, perlomento 5 giorni su 7. Parlerete poi con il medico termale del vostro stato di salute ed eventualmente elaborerete un piano individuale. Normalmente i giorni dispari sono giorni bagnati ed i giorni pari sono giorni secchi. Dopo la colazione uscirete all'aria aperta. Farete una passeggiata con persone che la pensano come voi per scambiarsi le proprie esperienze. Nel pomeriggio ci sarà un convegno sulla salute con tisane e biscotti termali, seguita da un'ora di meditazione o altri esercizi di rilassamento. Dopo cena si può concludere la giornata con un sorso di vino termale.
Qual è l'effetto del metodo di guarigione naturale?
Il metodo Schroth può aiutare contro una grande varietà di malattie. L'organismo viene liberato dagli acidi in eccesso e dalle sostanze nocive, i poteri di autoguarigione vengono attivati ed il dolore può essere alleviato alleggerendo il sistema muscoloscheletrico attraverso giorni di riposo, sport dolce e perdita di peso a seguito della cura. La cura assicura anche che si assuma una quantità sufficiente di vitamine e minerali nonostante il digiuno. Tuttavia, l'alimentazione durante la terapia di Schroth dovrebbe essere vista solo come un digiuno e non come una dieta a lungo termine. Se eseguita correttamente, la cura può essere l'inizio di una vita più sana.
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