Categoria dell`archivio: Ayurveda

Zenzero: effetti benefici e consigli nutrizionali


Gli effetti benefici dello zenzero

Secondo la tradizione, lo zenzero è un ingrediente storicamente efficace. È comunemente noto per le gli effetti naturali positivi, soprattutto quando fa freddo, ma serve anche ad alleviare moltissimi dolori! Alcuni credono addirittura che prevenga ogni tipo di sofferenza. Lo zenzero contiene diversi elementi scientificamente provati. Il gingerolo è solo […]

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Fagioli Kulthi con germogli


Bohnengemüse mit Sprossen

L’armonia tra corpo e mente è il principale obiettivo della tradizionale medicina Ayurveda. Perché possiate raggiungerlo e perché le vostre energie vengano gestite in modo sano ed equilibrato, anche l’alimentazione gioca un ruolo importante. Esistono per questo moltissimi piatti ayurvedici che potete provare a cucinare e sperimentare! Chef esperti hanno […]

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Ricette ayurvediche: Curry alla zucca


Curry alla zucca

Il cibo è una parte importante della nostra vita e, come sapete, siamo ciò che mangiamo. Al fine di mantenere l’armonia tra anima e corpo, dobbiamo prestare grande attenzione a come ci nutriamo. La cucina ayurvedica soddisfa questi bisogni naturali dell’uomo, cioè non solo ci nutre, ma ci riempie di […]

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Dosha Vata: 5 consigli per una vita più sana


Dosha Vata: 5 consigli per una vita più sana

Creativi, leggeri come una piuma e dinamici: le personalità Vata sono influenzate dall’energia vitale del vento. Questo tipo di Dosha è dunque responsabile per tutto ciò che è in movimento all’interno del nostro corpo: senza di esso, le forze del Pitta e del Kapha non potrebbero essere attivate e di […]

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Dosha Pitta: 5 consigli per un’alimentazione equilibrata


Dosha pitta 5 consigli per un'alimentazione equilibrata

Vi sentite pesanti, assonnati e non riuscite a concentrarvi? Attenzione! Il vostro corpo vi sta dando dei segnali chiari e evidenti: la vostra alimentazione non è corretta e dovrebbe essere modificata. Come? Abbiamo chiesto agli esperti ayurveda dell’”Hotel Botanico” di Tenerife, che ci hanno rivelato qualche segreto per un’alimentazione sana […]

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Dosha Kapha: 5 consigli per ritrovare il benessere interiore


Mandala su sfondo verde.

Avete anche voi quell’amico che riesce a mantenere la calma in ogni situazione e ai vostri occhi sembra costantemente felice e rilassato? Probabilmente, se lo sottoponete a un test per definire il suo tipo di dosha, scoprirete che l’energia vitale kapha agisce in maniera predominante sul suo modo di essere […]

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5 benefici di una cura ayurveda durante i monsoni


5 benefici per ayurveda durante i monsoni

Se c’è una cosa che vorreste sicuramente evitare durante il vostro soggiorno nell’India del Sud è la pioggia. Queste destinazioni esotiche, come lo Sri Lanka e numerosi altri paesi del sud dell’Asia, sono mete molto popolari tra i mesi di ottobre e maggio dal momento in cui i turisti tendono […]

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I migliori 10 resort ayurveda in Asia


L’ayurveda è un’antica medicina orientale sviluppata più di 5000 anni fa in India. Da allora i trattamenti autentici vengono continuamente perfezionati per mantenere e migliorare l’armonia tra mente, corpo e spirito. Ingredienti naturali o estratti di erbe biologiche vengono utilizzati per differenti terapie. Provate una delle cure ayurveda tradizionali in […]

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I migliori 10 resort ayurveda in India


10 migliori resort ayurveda in India

State già pregustando la vista delle coste indiane e delle loro lunghissime spiagge, ma non sapete dove soggiornare? Non preoccupatevi! Migliaia di colori e di profumi vi accoglieranno in questa terra dalle tradizioni millenarie. Ed è proprio qui, in questo paese così vario nei suoi paesaggi e nelle sue tradizioni, […]

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Ayurveda a Kerala – il Resort più premiato in India: il Somatheeram Ayurvedic Health Resort


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𝓢𝓸𝓶𝓪𝓽𝓱𝓮𝓮𝓻𝓪𝓶 𝓐𝔂𝓾𝓻𝓿𝓮𝓭𝓲𝓬 𝓗𝓮𝓪𝓵𝓽𝓱 𝓡𝓮𝓼𝓸𝓻𝓽 Il centro indiano Ayurveda maggiormente premiato e con più di 20 anni di esperienza… Il Somatheeram Ayurvedic Health Resort ha migliorato l‘esperienza Somatheeram chiudendo le sue porte per 6 settimane e decidendo di realizzare lavori di ristrutturazione su larga scala. Come si vede dalle immagini, i […]

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