Studio sull'effetto della mindfulness sull'emicrania episodica

L'emicrania è una delle principali cause di disabilità a livello mondiale, con sintomi gravi come mal di testa ricorrenti, nausea ed estrema sensibilità alla luce. I fattori psicosociali, in particolare lo stress, sono identificati come fattori scatenanti frequenti degli attacchi di emicrania.

Una terapia promettente è il training di mindfulness, utilizzato principalmente nel metodo Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR). Questa terapia di 8 settimane, supportata empiricamente, mira a promuovere la consapevolezza e l'accettazione delle sensazioni fisiche ed emotive per alleviare i sintomi del dolore cronico.

Un recente studio su larga scala di Seminowicz et al. ha analizzato l'effetto dell'MBSR sull'emicrania. Nello studio, i pazienti affetti da emicrania episodica sono stati assegnati a unaterapia MBSR prolungata o a un gruppo di controllo per la gestione dello stress. Il programma MBSR prevedeva otto settimane aggiuntive di sessioni più intensive.

I risultati hanno mostrato che il gruppo MBSR+ ha ottenuto una riduzione significativa della frequenza del mal di testa e della disabilità associata rispetto al gruppo di controllo. Il 52% dei pazienti MBSR ha riportato un miglioramento significativo rispetto al 23% del gruppo di controllo.

I miglioramenti clinici nel gruppo MBSR+ sono persistiti 52 settimane dopo il trattamento, indicando gli effetti a lungo termine di questo intervento. È interessante notare, tuttavia, che non ci sono state differenze significative nei risultati primari della risonanza magnetica strutturale e funzionale tra i due gruppi. Tuttavia, i risultati dell'imaging secondario hanno mostrato che il gruppo MBSR+ aveva una risposta fMRI inferiore ai compiti cognitivi e una connettività cerebrale ridotta durante il riposo rispetto al gruppo di controllo. Questi cambiamenti potrebbero indicare una migliore efficienza cognitiva.

Lo studio dimostra che l 'MBSR è un'opzione di trattamento efficace per l'emicrania episodica. Evidenzia la necessità di approfondire i meccanismi neurobiologici alla base dell'efficacia del training di mindfulness per l'emicrania, al fine di ottimizzare ulteriormente le strategie terapeutiche a lungo termine.