La Casa del Rospo

COMFORT

Accompagnate la vostra guida in un tour del villaggio medievale di Saint Jeannet, godetevi la tranquillità della natura mentre discutete di yoga e assaggiate il vino locale. Durante questo ritiro, parteciperete anche a una discussione sulla comunicazione non violenta, farete escursioni e parteciperete a un corso di cucina vegana con lo chef Noel. Scoprite i diversi stili di yoga con insegnanti appassionati che portano tutto il loro spirito vivace nello yoga!

Nel suggestivo e tipico villaggio provenzale di Saint-Jeannet, ai piedi della collina mediterranea chiamata "Baou", si trova La Casa del Rospo. A soli 15 km da Nizza Côte d'Azur e dalla Riviera francese. Tranquillo e rilassante, la sua posizione a 450 metri di altezza offre una vista spettacolare sul Mediterraneo e una temperatura piacevole nel pieno dell'estate.

Colazione o brunch quotidiano abbondante, il lunedì un pranzo al sacco fatto in casa e due merende pomeridiane a settimana (vedi programma). Tutte le cene sono incluse (tranne il giovedì). Durante la settimana, ci sarà un corso di cucina su cucina vegana consapevole, oltre a un pasto di benvenuto e di addio. Tutti i piatti sono principalmente locali, biologici e vegetariani o vegani. Avrete anche la possibilità di cucinare da soli nella grande cucina aperta, se lo desiderate.

Da 2010, Benoît pratica regolarmente yoga e meditazione. Ha completato il suo 200H-TTC presso la Yoga Nisarga International Training School e il suo 300H-TTC presso la Sampoorna Yoga School, entrambe in India, per diventare un insegnante di yoga completamente qualificato. Entrambi i centri sono certificati dalla Yoga Alliance, il cui scopo è promuovere e sostenere l'integrità e la diversità dell'insegnamento dello yoga.

Jean è specializzato in Ashtanga Yoga. Ha seguito una lunga formazione per praticare massaggi con le campane tibetane. Ha iniziato la sua pratica yoga 15 anni fa a Calcutta, in India. La sua filosofia si basa sull'idea che attraverso la pratica dello yoga possiamo vivere meglio la nostra vita, ridurre la nostra sofferenza e quella delle persone intorno a noi e scoprire l'unità universale. Il suo lavoro si concentra sulla respirazione.

Carline insegna dal 2016, dopo un percorso di formazione di 4 anni presso l'Institut Français du Yoga. Sottolinea l'importanza di rispettare sempre il corpo e di sincronizzare il respiro con le capacità fisiche. La sua pratica yoga è una fonte di ispirazione che si rinnova continuamente, pur rimanendo radicata nella tradizione.

Pily è psicologa e insegnante di yoga. Originaria del Messico, vive all'estero da oltre 12 anni. In Cina ha affrontato alcuni problemi di salute che l'hanno spinta a iniziare un processo di auto-guarigione, cambiando le sue abitudini, adottando una dieta vegetale e vivendo con lo yoga. Ha completato un totale di 500H-TTC a Mysore e Goa, in India, seguiti da vari ritiri e workshop in Asia. Ama insegnare ai suoi studenti come integrare la potenza del cuore e dello yoga nella vita quotidiana. È una grande fan di Eckart Tolle e i suoi insegnamenti sono fortemente influenzati da lui.

Meditativo/Yoga del Kashmir, Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga, meditazione