Jeevaka Villa and Ayurveda Retreat

STANDARD

La Jeevaka Villa and Ayurveda Retreat è un hotel amorevolmente gestito, dedicato completamente all'ayurveda autentico. In un ambiente consapevolmente tranquillo e chiaro, gli ospiti trovano un luogo che promuove la consapevolezza e la rigenerazione. L'architettura aperta, i materiali naturali e un design ridotto e armonioso creano un'atmosfera di calma e riflessione interiore.

Il ritiro vive un concetto di sostenibilità completo: energia solare, orticoltura biologica e un uso attento delle risorse fanno parte della vita quotidiana. Ciò che rende questo hotel speciale è l'assistenza personale, una profonda comprensione dell'arte medica ayurvedica e la sensazione di attingere nuova energia in uno spazio protetto.

La Jeevaka Villa and Ayurveda Retreat si trova nella tranquilla città costiera di Galle, nel sud dello Sri Lanka. La spiaggia di sabbia fine è raggiungibile a piedi in pochi minuti, così come il centro storico di Galle con i suoi edifici coloniali, piccole boutique e caffè. L'ambiente è caratterizzato da una lussureggiante vegetazione tropicale e un'atmosfera pacifica e armoniosa, ideale per il riposo, la rigenerazione e la guarigione olistica.

Nella Jeevaka Villa il cibo è un elemento centrale della guarigione. La cucina ayurvedica offre pasti ricchi di nutrienti, equilibranti per i dosha, preparati con ingredienti freschi, stagionali e regionali. La ristorazione include colazione, pranzo e cena. I piatti sono prevalentemente vegetariani, occasionalmente arricchiti con pesce bianco o pollo, e sempre supervisionati da un medico per essere personalizzati sul tipo di dosha e le esigenze terapeutiche dell'individuo.

L'area ristorante, aperta e ariosa, è circondata da giardini tropicali e crea un'atmosfera rilassata per un piacere consapevole. Anche diete speciali come vegan, senza lattosio, senza glutine o leggere sono considerate. L'obiettivo è promuovere la disintossicazione e la rigenerazione attraverso un'alimentazione mirata.

Il piccolo ma raffinato area wellness della Jeevaka Villa offre spazio per un profondo relax e benessere olistico. Gli ospiti possono rilassarsi nella sauna interna o nella piscina all'aperto, oltre a godere di trattamenti individuali all'aperto, immersi in giardini tropicali. Sono possibili anche trattamenti nella propria stanza. Il tutto è completato da trattamenti cosmetici e programmi anti-età, mirati al benessere esteriore e alla bellezza naturale.

Il centro Ayurveda della Jeevaka Villa è il cuore del retreat. Due medici ayurvedici e quattro terapisti esperti elaborano piani di trattamento personalizzati con oli naturali, erbe e tecniche tradizionali. Ogni giorno si svolgono cinque trattamenti personalizzati, tra cui bagni di vapore alle erbe, bagni di fiori e la terapia Shirodhara.

I trattamenti si svolgono in un edificio terapeutico separato, nel giardino o nella propria stanza. Una farmacia ayurvedica interna prepara preparati a base di erbe su misura. Un giardino di erbe biologiche, insieme a workshop, dimostrazioni di erbe e corsi di cucina, offre conoscenze pratiche per una vita salutare olistica. Sono disponibili anche trattamenti speciali Hilcore per problemi cronici (150 € a seduta).

Il retreat offre un programma di attività equilibrato con yoga quotidiano, Pranayama e meditazioni guidate più volte a settimana. Il programma è arricchito da corsi di fitness, escursioni guidate e allenamenti personalizzati con un personal trainer.

Al di là dei trattamenti, il retreat offre numerose opportunità per vivere la natura e la cultura. Gli ospiti possono partecipare a tour gratuiti della storica Galle o fare escursioni alle spiagge vicine, piantagioni di tè e mercati. Lezioni settimanali di Ayurveda, corsi di cucina e serate culturali completano l'offerta. Una piccola biblioteca e una boutique con manufatti locali e prodotti ayurvedici invitano alla scoperta.