Jeevaka Villa and Ayurveda Retreat

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La Jeevaka Villa and Ayurveda Retreat è un hotel gestito con amore, dedicato interamente all'ayurveda autentico. In un ambiente volutamente tranquillo e chiaro, gli ospiti trovano un luogo che promuove la consapevolezza e la rigenerazione. L'architettura aperta, i materiali naturali e un design armonioso e ridotto creano un'atmosfera di calma e introspezione. Il retreat adotta un concetto di sostenibilità completo: energia solare, orticoltura biologica e un uso attento delle risorse fanno parte della vita quotidiana. Ciò che rende questo hotel speciale è la cura personale, una profonda comprensione dell'arte curativa ayurvedica e la sensazione di attingere nuova energia in uno spazio protetto.

Vi trovate nella tranquilla regione costiera vicino alla città di Galle, nel sud dello Sri Lanka. La spiaggia di sabbia fine e il centro storico di Galle con i suoi edifici coloniali, piccole boutique e caffè sono raggiungibili in circa 15 minuti in auto. L'ambiente è caratterizzato da una lussureggiante vegetazione tropicale e un'atmosfera pacifica e armoniosa. Ideale per il riposo, la rigenerazione e la guarigione olistica.

Nella Jeevaka Villa, l'alimentazione è un elemento centrale della guarigione. La cucina ayurvedica offre pasti nutrienti, bilanciati secondo i dosha, preparati con ingredienti freschi, stagionali e regionali. La ristorazione include colazione, pranzo e cena. I piatti sono prevalentemente vegetariani, occasionalmente arricchiti con pesce bianco o pollo, e sempre personalizzati sotto la supervisione medica in base al tipo di dosha e alle esigenze terapeutiche. L'area ristorante, aperta e ariosa, è circondata da giardini tropicali e crea un'atmosfera rilassata per un godimento consapevole. Anche diete speciali come vegane, senza lattosio, senza glutine o leggere sono prese in considerazione. L'obiettivo è promuovere la disintossicazione e la rigenerazione attraverso un'alimentazione mirata.

Il centro ayurveda della Jeevaka Villa rappresenta il cuore del ritiro. Due medici ayurvedici e quattro terapisti esperti elaborano piani di trattamento personalizzati con oli naturali, erbe e tecniche tradizionali. Ogni giorno si svolgono cinque trattamenti personalizzati, tra cui bagni di vapore alle erbe, bagni di fiori e la terapia Shirodhara. I trattamenti avvengono in un edificio terapeutico separato, nel giardino o direttamente nelle camere, e sono condotti da personale qualificato sia femminile che maschile. Una farmacia ayurvedica interna prepara miscele di erbe personalizzate. Un giardino biologico di erbe, insieme a workshop, dimostrazioni di erbe e corsi di cucina, offre conoscenze pratiche per una vita salutare e integrata. È possibile prenotare anche trattamenti speciali Hilcore per disturbi cronici (150 € a seduta). Hilcore rappresenta una serie di terapie personalizzate e specifiche per malattie. Questi non sono semplici trattamenti di benessere, ma interventi intensivi per problemi cronici o complessi come forti dolori alla schiena, il periodo post-infortunio, problemi legati alla gravidanza o malattie per le quali la medicina convenzionale non ha mostrato sufficiente efficacia. Le sedute sono altamente personalizzate e guidate da esperti medici ayurvedici.

Gli ospiti possono rilassarsi nella piscina all'aperto e godere di trattamenti individuali all'aperto, immersi in giardini tropicali. Oltre ai trattamenti, il ritiro offre numerose opportunità per vivere la natura e la cultura. Potete partecipare a tour gratuiti della città storica di Galle o fare escursioni alle spiagge vicine, alle piantagioni di tè e ai mercati. Lezioni settimanali di ayurveda, corsi di cucina e serate culturali completano l'offerta. Una piccola biblioteca e una boutique con manufatti locali e prodotti ayurvedici vi invitano a curiosare.