Clinica specializzata TOMESA & centro salute

COMFORT

• 8x Scuola di schiena (45 min. ciascuno)
• 2x Aquafit (30 min. ciascuno)
• 1x Conferenza su movimento e salute
• 1x Esercizio di rilassamento (rilassamento muscolare progressivo / training autogeno)
• 2x Hydrojet
• 1x Massaggio rilassante (30 min.)

• Utilizzo della vasca con acqua salata
  
• Utilizzo di palestra, prato per sdraiarsi, ping-pong e terrazza solarium
• Partecipazione a conferenze sulla salute e al programma di attività secondo disponibilità
• nel pomeriggio tè
• Transfer a partire da/verso la stazione di Bad Salzschlirf, su prenotazione

Numero minimo di partecipanti: 3 persone. Se non si raggiunge il numero minimo di partecipanti, l'organizzatore si riserva il diritto di annullare il viaggio fino a 30 giorni prima.

• Colloquio medico iniziale e finale
• Piano di allenamento secondo prescrizione medica
• 1x Introduzione alla terapia di allenamento medico (30 min.)
• 8x Nordic Walking (45 min. ciascuno)
• 2x Aquafit e Aquajogging (30 min. ciascuno)
• 1x Massaggio riflessologia plantare (30 min. ciascuno)
• 2x Hydrojet
• 1x Massaggio rilassante (30 min.)

• Utilizzo della vasca con acqua salata
  
• Utilizzo di palestra, prato per sdraiarsi, ping-pong e terrazza solarium
• Partecipazione a conferenze sulla salute e al programma di attività secondo disponibilità
• nel pomeriggio tè
• Transfer a partire da/verso la stazione di Bad Salzschlirf, su prenotazione

Numero minimo di partecipanti: 3 persone. Se non si raggiunge il numero minimo di partecipanti, l'organizzatore si riserva il diritto di annullare il viaggio fino a 30 giorni prima.

Nutrizione per una vita sana ma ancora piacevole! Riducete il peso e portate a casa molti spunti per il futuro. Molte malattie e anche un forte sovrappeso caratterizzano oggi il nostro ambiente. Il 24% delle donne e il 23% degli uomini in Germania sono già obesi (obesi; BMI ≥30 kg/m²). Le conseguenze possono essere ipertensione, diabete di tipo 2, dislipidemie e obesità. Attraverso un classico cambiamento alimentare, che include i vostri alimenti preferiti, l'assunzione di energia viene bilanciata con il dispendio energetico. L'obiettivo è riportare in equilibrio l'alimentazione e la vostra vita. Vengono mostrate alternative attraverso esempi pratici per imparare uno stile alimentare equilibrato e sano. In questo modo è possibile ridurre il sovrappeso, le malattie acquisite e i farmaci. Anche i momenti di relax e un aumento dell'attività fisica troveranno spazio in questo programma. Imparerete, attraverso esempi pratici, a rilassarvi e ad integrare più movimento nella vostra vita quotidiana.

Il corso è condotto da una ecotrofologa formata e certificata.

6 o 7 pernottamenti:

• alimentazione basica
• consultazione medica iniziale e finale
• piano di allenamento su prescrizione medica
• 8x corsi di nutrizione (60 min. ciascuno)
• 2x aquafit o aquajogging (30 min. ciascuno)
• 1x massaggio riflessologia plantare (30 min.)
• 2x hydrojet
• 1x yoga (60 min.)

• Utilizzo della vasca con acqua salata
  
• Utilizzo di palestra, prato per sdraiarsi, ping-pong e terrazza solarium
• Partecipazione a conferenze sulla salute e al programma di attività secondo disponibilità
• nel pomeriggio tè
• Transfer a partire da/verso la stazione di Bad Salzschlirf, su prenotazione

Numero minimo di partecipanti: 3 persone. Se non si raggiunge il numero di partecipanti, l'organizzatore si riserva il diritto di annullare il viaggio fino a 30 giorni prima.

Specificamente per la pelle affetta da dermatite atopica con un trattamento naturale e olistico che considera tutti gli aspetti della malattia e i fattori sottostanti.

• Colloquio iniziale e finale con il medico
• 16 trattamenti a settimana (da lunedì a sabato) secondo prescrizione medica: bagno medicato, terapia con luce UV, applicazione estesa di esterni (unguenti) per esempio sulla testa, allenamento autogeno (terapia rilassante), massaggi, doccia salina
• 1x colloquio psicologico individuale
• 1x consulenza nutrizionale

• Utilizzo della vasca con acqua salata
  
• Utilizzo di palestra, prato per sdraiarsi, ping-pong e terrazza solarium
• Partecipazione a conferenze sulla salute e al programma di attività secondo disponibilità
• nel pomeriggio tè
• Transfer a partire da/verso la stazione di Bad Salzschlirf, su prenotazione

Dedicate tempo al recupero del corpo e della mente. Fate qualcosa per il vostro benessere.

• 1x consultazione medica
• quotidianamente 3 trattamenti (da lunedì a sabato) secondo prescrizione medica per esempio vasca di salamoia, grotta di salamoia, balneofototerapia, massaggio, terapia caldo/freddo, bagno a vapore, inalazione, allenamento su ergometro, terapia con luce UV, trattamento medico del capo, terapia con unguenti attivi, lettino Softpack, Medijet, cabina a infrarossi e fisioterapia in acqua, ginnastica per la colonna vertebrale o allenamento autogeno di gruppo

• Utilizzo della vasca con acqua salata
  
• Utilizzo di palestra, prato per sdraiarsi, ping-pong e terrazza solarium
• Partecipazione a conferenze sulla salute e al programma di attività secondo disponibilità
• nel pomeriggio tè
• Transfer a partire da/verso la stazione di Bad Salzschlirf, su prenotazione

Con la terapia basica TOMESA, disintossicare profondamente il corpo.

• 1x consultazione medica
• quotidianamente 3 trattamenti o contenuti tematici sulla salute e nutrizione a settimana (lun.-sab.) secondo prescrizione medica: cucina didattica basica (gruppo), consulenza nutrizionale, conferenze mediche secondo disponibilità, colloquio psicologico individuale, Medijet, bagno basico, allenamento autogeno (gruppo), lettino Softpack, cabina a infrarossi, yoga, camminata nordica, acquagym e bagno turco

• Utilizzo della vasca con acqua salata
  
• Utilizzo di palestra, prato per sdraiarsi, ping-pong e terrazza solarium
• Partecipazione a conferenze sulla salute e al programma di attività secondo disponibilità
• nel pomeriggio tè
• Transfer a partire da/verso la stazione di Bad Salzschlirf, su prenotazione

Il programma include la terapia di movimento attivo per la colonna vertebrale e le articolazioni con allenamento mirato allo sviluppo muscolare in combinazione con massaggi classici per il rilassamento muscolare. Anche la terapia medica e la prevenzione delle malattie dell'apparato locomotore sono un componente importante di questa cura.

• consultazione medica iniziale e finale

Inoltre ogni settimana:

• 3x fisioterapia (individuale o di gruppo)
• 2x esercizi di movimento nella piscina salina
• 3x massaggio parziale o del tessuto connettivo
• 3x terapia del caldo o del freddo
• 3x terapia di allenamento medico
• 1x lettino softpack Haslauer

• Utilizzo della vasca con acqua salata
  
• Utilizzo di palestra, prato per sdraiarsi, ping-pong e terrazza solarium
• Partecipazione a conferenze sulla salute e al programma di attività secondo disponibilità
• nel pomeriggio tè
• Transfer a partire da/verso la stazione di Bad Salzschlirf, su prenotazione

Gli obiettivi includono, tra gli altri, riconoscere i modelli di stress, ripristinare la capacità di rilassamento e migliorare la comunicazione (per esempio, imparare a dire "no").

• Colloquio iniziale e finale con il medico

inoltre ogni settimana:

• 3x colloquio psicologico individuale
• 2x Nordic Walking o fitness
• 3x allenamento al rilassamento (AT, PMR, introduzione allo yoga)
• 2x massaggio classico (15 min. ciascuno)
• 2x acquagym in vasca salina
• 1x terapia occupazionale creativa
• 1x bagno aromatico rilassante
• 1x trattamento ayurvedico
• 1x bagno di vapore salino
• 1x Medijet
• 1x consulenza nutrizionale

• Utilizzo della vasca con acqua salata
  
• Utilizzo di palestra, prato per sdraiarsi, ping-pong e terrazza solarium
• Partecipazione a conferenze sulla salute e al programma di attività secondo disponibilità
• nel pomeriggio tè
• Transfer a partire da/verso la stazione di Bad Salzschlirf, su prenotazione

Troppo stress, rabbia, dolore e preoccupazioni nella vita quotidiana possono gravare sul benessere e sulla salute – l'individuo perde il suo equilibrio e non si sente più a suo agio. L'energia non può fluire correttamente, le difese immunitarie e il sistema immunitario si indeboliscono, le cellule perdono il loro ordine.

Attraverso un protocollo di trattamento definito e sequenze di manipolazioni bioenergetiche precise ma individuali, è possibile ripristinare l'ordine delle cellule e rafforzare il sistema immunitario, poiché questa forma di trattamento influisce immediatamente sulla tensione, struttura ed energia cellulare. Le blocche possono essere rimosse e il flusso energetico riorientato correttamente.

• 1x consultazione medica

ogni settimana

• 2x massaggio bioenergetico completo di schiena (90 min. ciascuno)
• 1x massaggio bioenergetico del viso (45 min.)
• 1x colloquio psicologico individuale
• 1x terapia con campane tibetane
• 1x lettino Softpack Hasslauer
• 2x Medijet
• 1x bagno di piedi / peeling o impacco per i piedi
• 1x grotta di sale o cabina a infrarossi
• 2x allenamento autogeno / rilassamento muscolare progressivo secondo Jacobson o yoga
• 1x trattamento ayurvedico (30 min.)
• Utilizzo del bagno di sale nei periodi senza terapia

• Utilizzo della vasca con acqua salata
  
• Utilizzo di palestra, prato per sdraiarsi, ping-pong e terrazza solarium
• Partecipazione a conferenze sulla salute e al programma di attività secondo disponibilità
• nel pomeriggio tè
• Transfer a partire da/verso la stazione di Bad Salzschlirf, su prenotazione

• consultazione medica iniziale e finale
• quotidianamente 4 trattamenti (lun.-sab.) secondo prescrizione medica

• Utilizzo della vasca con acqua salata
  
• Utilizzo di palestra, prato per sdraiarsi, ping-pong e terrazza solarium
• Partecipazione a conferenze sulla salute e al programma di attività secondo disponibilità
• nel pomeriggio tè
• Transfer a partire da/verso la stazione di Bad Salzschlirf, su prenotazione

Fate i primi passi importanti per risolvere i disturbi del sonno.

La vita quotidiana e lavorativa di oggi presenta molteplici sfide che ci influenzano. Il nostro corpo può resistere a questo stress continuo solo in modo limitato. Di conseguenza, possono verificarsi disturbi del sonno di vario tipo.

Questa offerta di trattamento è quindi rivolta a persone che soffrono di difficoltà ad addormentarsi e/o a mantenere il sonno, che non sono attribuibili a malattie organiche e/o psichiatriche.

• 1x consultazione medica

ogni settimana

• 2x colloquio psicologico individuale con consulenza sull'igiene del sonno e gestione dello stress
• 2x allenamento al rilassamento, per esempio yoga, rilassamento muscolare progressivo, training autogeno
• 3x bagno rilassante
• 1x shiatsu acquatico
• 2x massaggio
• 2x Medijet
• 1x consulenza alimentare o cucina di gruppo
• 1x trattamento ayurvedico, per esempio colata d’olio sulla fronte

• Utilizzo della vasca con acqua salata
  
• Utilizzo di palestra, prato per sdraiarsi, ping-pong e terrazza solarium
• Partecipazione a conferenze sulla salute e al programma di attività secondo disponibilità
• nel pomeriggio tè
• Transfer a partire da/verso la stazione di Bad Salzschlirf, su prenotazione

Chi ha già trascorso il periodo di Natale o Capodanno seguendo una terapia, sa quanto possa essere leggero e festoso questo momento, se vissuto non nell'ambiente quotidiano, ma in un'atmosfera familiare e rilassata tra persone affini, prendendosi cura di sé stessi.

Regalatevi un rinnovamento per corpo, mente e anima per il nuovo anno! L'offerta include, oltre all'area medica, anche un'escursione, esibizioni musicali e letterarie, sessioni di artigianato condivise, un menù festivo per Natale e Capodanno e altro ancora.

Ogni settimana:

• 1x colloquio iniziale con il medico
• 1x menù di Natale/Capodanno
• 1x programma di Natale/Capodanno
• 1x escursione a Fulda (per soggiorno)
• 15 trattamenti secondo prescrizione medica come per esempio bagno di movimento, ginnastica per la colonna vertebrale e allenamento autogeno (in gruppo). Medijet, lettino Haslauer Softpack, bagni medici, terapia caldo e freddo, massaggi, terapia con luce UV, allenamento su ergometro e molto altro.

• Utilizzo della vasca con acqua salata
  
• Utilizzo di palestra, prato per sdraiarsi, ping-pong e terrazza solarium
• Partecipazione a conferenze sulla salute e al programma di attività secondo disponibilità
• nel pomeriggio tè
• Transfer a partire da/verso la stazione di Bad Salzschlirf, su prenotazione

Ideale per chi soffre di disturbi fisici persistenti come dolori da tensione, emicrania, colon irritabile o prurito.

• 1x consultazione iniziale con il medico
• 1x consultazione finale con il medico
• 4x colloquio psicologico individuale (circa 45 min. ciascuno)
• 3x terapia di rilassamento (allenamento autogeno, rilassamento muscolare progressivo/yoga)
• 1x Medijet
• 1x massaggio con campane tibetane
• 1x terapia respiratoria
• 1x trattamento ayurvedico
• 1x terapia respiratoria
• 1x consulenza nutrizionale (con cucina didattica) o terapia occupazionale creativa
• 1x ginnastica per la colonna vertebrale (gruppo)
• 1x Nordic Walking o programma di fitness

• Utilizzo della vasca con acqua salata
  
• Utilizzo di palestra, prato per sdraiarsi, ping-pong e terrazza solarium
• Partecipazione a conferenze sulla salute e al programma di attività secondo disponibilità
• nel pomeriggio tè
• Transfer a partire da/verso la stazione di Bad Salzschlirf, su prenotazione

Eliminato

• Utilizzo della vasca con acqua salata
  
• Utilizzo di palestra, prato per sdraiarsi, ping-pong e terrazza solarium
• Partecipazione a conferenze sulla salute e al programma di attività secondo disponibilità
• nel pomeriggio tè
• Transfer a partire da/verso la stazione di Bad Salzschlirf, su prenotazione

L'ayurveda è un concetto di vita olistico che insegna il mantenimento della salute, vitalità e gioia di vivere. Elementi centrali sono tecniche speciali di massaggio e purificazione, una dottrina alimentare equilibrata, yoga e meditazione.

Trattamenti come massaggi alla testa, al viso, ai piedi, con polveri e tamponi di erbe, parzialmente sincronizzati, Shirodhara o Takradhara colate sulla fronte, bagno di vapore con erbe. Tutti i trattamenti sono stabiliti da specialisti ayurvedici provenienti da Sri Lanka, India e Germania.

• pensione completa ayurvedica, tisane
• consultazione iniziale con uno specialista ayurvedico per la determinazione del tipo di Dosha
• seconda consultazione a partire da 14 pernottamenti
• consultazione finale con lo specialista ayurvedico

inoltre, ogni settimana:

• quotidianamente almeno 120 min. di trattamenti ayurvedici (lun.-sab.) prescritti dallo specialista ayurvedico, per esempio Abhyanga (massaggio delicato), massaggio rilassante completo, Rejuvenation (massaggio ringiovanente), Synchronmassage, massaggio Marmam locale (massaggio flusso energetico), Shirodhara (colata d’olio sulla fronte), Shirodvasti (massaggio con olio e erbe), Pinda Sveda (massaggio con tamponi di erbe), Pichu (trattamento con panno d’olio), Thalam (impacco per la testa), Siroabhyanga (massaggio della testa), massaggio del viso, massaggio riflessologia plantare, Svedana (bagno di vapore), Panchakarma (pulizia della pelle), Lepana (trattamento con paste), bagno di erbe, Washpasveda (bagno di vapore con erbe), pulizia degli occhi, pulizia delle orecchie, trattamento cosmetico e allenamento autogeno (gruppo)
• 3x yoga
• 2x Medi-Jet
• partecipazione a conferenze

• Utilizzo della vasca con acqua salata
  
• Utilizzo di palestra, prato per sdraiarsi, ping-pong e terrazza solarium
• Partecipazione a conferenze sulla salute e al programma di attività secondo disponibilità
• nel pomeriggio tè
• Transfer a partire da/verso la stazione di Bad Salzschlirf, su prenotazione

Panchakarma sono le cinque colonne delle tecniche di purificazione ayurvedica. Vengono applicate durante questo trattamento - che dovrebbe durare almeno 14 giorni. Il trattamento Panchakarma di TOMESA non è un semplice programma di benessere, ma un intenso programma terapeutico della classica ayurveda con un approccio olistico per problemi fisici e psicologici.
Si avviano processi di purificazione nel corpo grossolano e sottile (Anamaya, Pranamaya e Manomaya Kosha), permettendo non solo l'eliminazione di tossine e scorie metaboliche, ma anche di portare alla luce ferite emotive ed esperienze passate.

Il trattamento Panchakarma
Preparazione: Attraverso tecniche ayurvediche come, per esempio, massaggi con olio, cure sudatorie, una dieta speciale e l'assunzione di Ghee, le tossine vengono rilasciate dai tessuti. Trattamento principale: I terapisti formati in India e Sri Lanka, sceglieranno tra le cinque colonne del trattamento Panchakarma, basandosi sulla vostra costituzione (Dosha), età, fuoco digestivo (Agni) e squilibri individuali le terapie più adatte. 1) Virecana - Purgazione con piante 2) Asthapana Vasti - Clisteri con decotti medicinali 3) Anuvasana Vasti  - Clisteri con oli medicinali 4) Nasya - Assunzione di farmaci attraverso il naso 5) Vamana - Pulizia dello stomaco (vomito) con piante.
Post-trattamento: Dopo la fase di disintossicazione segue la fase di ricostruzione del corpo, per stabilizzarlo e riallinearlo. In questo periodo migliorano la resistenza, la chiarezza mentale e la consapevolezza di uno stile di vita più sano. Questi miglioramenti sono ottenuti anche attraverso massaggi nutrienti con olio e colate d’olio sulla fronte, che contribuiscono a rafforzare corpo e mente. Così l'ospite è idealmente preparato per ritornare alla vita quotidiana. 

Ideale per malattie respiratorie come asma bronchiale, sinusite e rinite allergica, disturbi digestivi, sovrappeso, dislipidemia, diabete mellito iniziale, malattie della pelle come dermatite atopica, psoriasi, acne, rosacea o micosi, ereumatismo infiammatorio e degenerativo, artrosi, suscettibilità alle infezioni, allergie, malattie autoimmuni, stress, burnout, mancanza di energia, disturbi del sonno.
 Controindicazioni: Infiammazioni, sanguinamenti o stenosi nel tratto gastrointestinale, forti malattie cardiovascolari, acute malattie tumorali e infezioni, sottopeso e obesità morbosa, gravidanza, severe malattie psichiche.

• 1x consultazione iniziale
• 1x consultazione intermedia
• 1x consultazione finale con lo specialista ayurvedico
• nei giorni feriali (lun.-ven.) 3 trattamenti giornalieri a seconda dello stato di salute e della raccomandazione del medico ayurvedico, per esempio: Abhyanga (massaggio delicato), massaggio rilassante per tutto il corpo, colata d’olio sulla fronte Shirodhara, Shirovasti (massaggio con olio e erbe), Pindasveda (massaggio con sacchetti di riso al latte), Udwarthana (massaggio con polvere di erbe), Pichu (trattamento con panno d’olio), Shiroabhyanga (massaggio alla testa), terapia facciale, massaggio riflessologia plantare, Svedana (bagno di vapore), bagno di erbe, trattamento oculare, Nasya (pulizia dei seni paranasali), Washpasveda (bagno di vapore con erbe), Kati Basthi, inalazione di erbe, massaggio con timbri di erbe, clistere
• meditazione e yoga secondo disponibilità
• 1x consulenza alimentare
• 1x corso di cucina
• 1x conferenza sulla salute

• Utilizzo della vasca con acqua salata
  
• Utilizzo di palestra, prato per sdraiarsi, ping-pong e terrazza solarium
• Partecipazione a conferenze sulla salute e al programma di attività secondo disponibilità
• nel pomeriggio tè
• Transfer a partire da/verso la stazione di Bad Salzschlirf, su prenotazione