Hiru Beach Ayurveda Resort

COMFORT

Direttamente sulla spiaggia si trova il vostro Resort Ayurveda Hiru Beach, un piccolo luogo di benessere familiare con carattere. Il Beach è il resort gemello degli altri tre Resort Ayurveda Hiru - Villa, Mudra e Om - e offre ai suoi ospiti un recupero olistico attraverso l'autentico Ayurveda. L'architettura combina elementi classico-coloniali con singalesi, creando così un comfort elegante. Il boutique resort è circondato da un giardino rigoglioso e grandi palme da cocco. Gli spazi comuni aperti offrono viste libere sul giardino e sul mare. Il concetto di colori caldi e allegri e la sabbia dorata della spiaggia creano un'atmosfera unica di benessere.

Nell'ovest dello Sri Lanka, tra Bentota e Ambalangoda, si trova la cittadina costiera di Kosgoda, un tempo attiva nella coltivazione di cannella e nella pesca, oggi nota per la sua fattoria di tartarughe marine e la quasi incontaminata spiaggia di Kosgoda.

Il ristorante offre una bella vista sul giardino e sulla piscina fino al mare. Qui vi attendono piatti ayurvedici, che sono stati composti per voi dal medico ayurvedico e dal team di terapisti e adattati al vostro tipo costituzionale (Dosha). Se desiderate portare la cucina ayurvedica anche a casa o condividerla con famiglia e amici, qui avete la possibilità di partecipare a corsi di cucina.

Nel giardino si trova il centro ayurveda con 5 sale per trattamenti, dove vi attende un team esperto di lunga data composto da un medico ayurvedico e diversi terapisti per la vostra cura ayurvedica personalizzata. Per risultati ottimali, riceverete quotidianamente almeno 4 trattamenti, che includono elementi classici del Panchakarma e sono adatti per vitalizzare, rigenerare, rafforzare e costruire il sistema immunitario. La medicina ayurvedica utilizzata è composta esclusivamente da ingredienti naturali. Piattaforma Yoga per yoga, meditazione, musicoterapia e Qi Gong.

Indicazioni

La dottrina della longevità è una sorta di "arma miracolosa" in vari ambiti, per esempio per migrane, diabete, ipertensione, asma, allergie, mal di schiena, problemi di pelle, digestivi o circolatori, regolazione del peso, sclerosi multipla e molto altro.

Yoga

Prevalentemente Hatha - si svolge 5 volte a settimana in gruppo nel padiglione yoga sulla spiaggia di Hiru. La parola Hatha è composta dalle sillabe "ha-" (sole, vita attiva) e "-tha" (luna, riposo, sentimenti, intuizione) e rappresenta il ramo del yoga molto orientato al corpo, che si occupa dell'equilibrio degli opposti. L'obiettivo delle varie esercitazioni corporee (Asanas) e respiratorie (Pranayama) è unire entrambe le componenti per raggiungere l'equilibrio personale.

Qi Gong

Per la regolazione del flusso di energia (Qi) nel corpo. Il Qi Gong, che fa parte della medicina tradizionale cinese (MTC), viene offerto due volte a settimana durante la cura in gruppo. Attraverso esercizi di respirazione e concentrazione, movimenti delicati e meditazione, la mente può diventare più chiara, il corpo più forte e la persona più sana.

Piscina esterna con lettini o spiaggia per momenti di relax dopo i trattamenti (si prega di non esporsi al sole diretto dopo un trattamento). Nuotare in mare solo previa consultazione con il personale (correnti). L'hotel dispone di una biblioteca. Eventi serali occasionali, ad esempio spettacoli di musica e danza. Il team di Hiru organizza volentieri diverse escursioni in loco, per esempio alla fattoria delle tartarughe di Kosgoda (circa 30 min. di viaggio), alla miniera di pietra di luna di Meetiyagoda (circa 1 ora di viaggio) o alla città portuale di Galle (circa 1 ora di viaggio).