Cosa è una cura idropinica?
Una cura del bere, comunemente nota come "cura del pozzo", è un gruppo di trattamenti in cui l'acqua curativa di una sorgente minerale viene bevuta per un periodo da 1 a 6 settimane. L'acqua somministrata proviene di solito da una fonte vicina e viene portata al paziente attraverso una sala per bere, un rubinetto nei giardini delle terme o anche nell'hotel termale stesso. La particolarità dell'acqua curativa è il suo contenuto di minerali che favoriscono la salute, come sodio, calcio o magnesio. Poiché queste sostanze sono sciolte nell'acqua curativa, il corpo può assorbirli ed utilizzarli in modo efficiente. A seconda della sua composizione, l'acqua delle sorgenti minerali può aiutare a risolvere i problemi di salute più svariati, quasi tutti. Le cure del bere non sono un'invenzione moderna. Già nel XVI secolo, più precisamente nel 1542, sono state introdotte le cure idropiniche nella città termale ceca di Františkovy Láznè. Il testimone e poeta contemporaneo Caspar Brusch ha descritto l'acqua della locale Egerbrunnen come "molto sana e divertente da bere".
Gli effetti positivi dell'idropinoterapia
Le cure del bere sono naturalmente buone, se non altro perché una corretta assunzione di acqua è semplicemente salutare. Bere molta acqua aiuta il corpo a smaltire le tossine ambientali ed i prodotti di scarto del metabolismo. Solo in questo modo le cellule sono in grado di purificarsi e di assorbire nuove importanti sostanze nutritive. Un risultato diretto e visibile è una pelle pulita e senza rughe. Inoltre, l'acqua aiuta a perdere peso ed è essenziale per mantenere la memoria e le prestazioni del corpo. Anche poche ore di carenza d'acqua possono causare problemi di concentrazione ed un deterioramento delle funzioni corporee. Una cura idropinica può quindi dare un contributo significativo alla salute generale ed anche, genericamente, all'adattamento delle abitudini di consumo di acqua. Ciò è particolarmente importante per gli anziani che spesso soffrono di disidratazione (= disidratazione dell'organismo in caso di grave perdita di liquidi).
Ma non è solo acqua pura, che si assume nel contesto di una cura idropinica. La cosa speciale di una vera cura del bere sono gli ingredienti aggiuntivi, cioè i minerali disciolti nell'acqua. A seconda dell'esatta composizione della fonte, possono essere trattati i seguenti problemi:
- Indicazioni del sistema muscoloscheletrico: reumatismi, artrite, osteoporosi e disturbi muscolari
- Indicazioni per la pelle: neurodermite, anti-invecchiamento ed allergie
- Indicazioni degli organi interni: tra cui malattie cardiovascolari, malattie dello stomaco e dell'intestino, malattie ginecologiche ed urologiche
- Indicazioni per i nervi: stress, emicrania, stanchezza e mancanza di concentrazione
- Indicazioni del metabolismo: tra cui l'obesità ed il diabete
Come esattamente ciascuna acqua minerale aiuti in specifiche malattie lo potete leggere sulla nostra pagina sulle sorgenti minerali.
Svolgimento di una cura idropinica
Se decidete di effettuare una terapia idropinica, di solito si inizia con un consulto dettagliato con il proprio medico, durante il quale viene elaborato un piano idividuale di trattamento. A seconda della natura esatta del piano e dei sintomi da trattare, la cura prescritta può durare da una a sei settimane. L'acqua curativa corrispondente può essere acquistata, ad esempio, nelle sale del bere pubbliche o nei colonnati del proprio centro di cura o, a volte, direttamente in albergo da una sorgente oppure comodamente imbottigliata. Qui entrano in gioco le famose "tazze a becco" in porcellana, le quali vengono riempite di acqua della sorgente curativa. Si beve a piccoli sorsi e si passeggia nelle stanze apposite. È importante che l'acqua non venga bevuta come dissetante, ma regolarmente ad orari fissi della giornata (di solito un'ora prima dei pasti). Normalmente, l'assunzione principale del liquido avviene fino alle 14.00. Tuttavia, a seconda dell'effetto desiderato, l'acqua curativa può essere bevuta anche nel pomeriggio o la sera. Per quanto riguarda la quantità di fluido assunta, anche questa è flessibile. Lo standard è fino a 2,5 litri di acqua curativa al giorno, ma ci sono anche cure da bere dove vengono prescritti fino a 4 litri di acqua. In ogni caso, l'acqua può sostituire alcune delle bevande solite. Durante una cura idropinica non è necessario passare ad una dieta completamente diversa, a meno che, naturalmente, il piano di trattamento olistico non lo preveda.
Differenti tipologie di idropinoterapia
Cura con latte o siero di latte
C'è per esempio la cura con latte o con siero di latte, che può essere posizionata in linea di principio anche nella cura del digiuno. Di solito prescritto per un periodo di 3 settimane, gli ospiti termali possono consumare solo 1,5 litri di siero di latte, acqua minerale curativa, tè alle erbe e tisane alla frutta e qualche succo di frutta. L'apporto calorico giornaliero non deve superare le 300-350 calorie. I campi di applicazione di una cura a base di siero di latte sono quindi la perdita di peso, ma anche il trattamento di disturbi intestinali e di stomaco.
Cura idropinica con Aloe Vera
Durante una cura a base di aloe vera da bere, circa 30 ml di uno speciale gel di aloe vera vengono assunti 2 o 3 volte al giorno. Affinché l'estratto della pianta di aloe vera possa sviluppare il suo pieno potere curativo, si raccomanda un periodo di assunzione di 3 mesi. Questa speciale forma di idropinoterapia può aiutare a combattere la mancanza di energia, la stanchezza ed i problemi della pelle ed in generale può anche contribuire a rafforzare il sistema immunitario.
Cura idropinica con salamoia
In una terapia idropinica a base di salamoia, il sale cristallino viene aggiunto all'acqua curativa per produrre una soluzione salina satura al 26%. Per ogni bicchiere di acqua curativa viene aggiunto 1 cucchiaino di salamoia. Questa soluzione pronta da bere viene idealmente presa subito dopo essersi alzati. Una cura a base di salamoia migliora il benessere generale, stimola il metabolismo e contribuisce alla purificazione.
Cura idropinica con fango curativo
Durante una cura a base di fango medicinale da bere, gli estratti di fango, tra cui molte erbe preziose, vengono mescolati con l'acqua. Questa speciale cura del bere è una buona scelta soprattutto per i problemi digestivi. Ad esempio, aiuta contro: bruciore di stomaco, sensazione di pienezza, iperacidità di stomaco, infiammazione del rivestimento dello stomaco e carenza di ferro.
Dove vengono eseguite le cure idropiniche
Naturalmente le cure possono avvenire ovunque ci sia una sorgente minerale sviluppata. I luoghi molto lontani da una sorgente sono adatti solo in misura limitata, poiché alcuni degli ingredienti vengono trattenuti nell'acqua curativa solo per pochi giorni dopo il riempimento dalla sorgente.
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca
Rappresentanti di spicco delle terapie idropiniche sono le tre città del triangolo termale boemo, ovvero Karlovy Vary, Františkovy Lázně e Mariánské Lázně. Qui vengono trattate principalmente malattie dell'apparato locomotore e dell'apparato digerente.
Ungheria
Anche l'Ungheria, soprattutto le città di Bad Héviz e Bad Bük, possono vantare una lunga tradizione termale. L'acqua curativa qui estratta promette un effetto particolarmente buono nel trattamento delle malattie del fegato, dei disturbi digestivi e delle malattie urologiche e ginecologiche.
Slovenia
Oppure recatevi in Slovenia, per esempio a Rogaska Slatina, dove troverete la fonte Donat con un contenuto di magnesio superiore alla media, ideale per il trattamento di disturbi articolari, muscolari e dei dischi intervertebrali.
Germania
Se volete effettuare una cura idropinica in Germania, la Baviera è il posto giusto per voi! A Bad Kissingen, Bad Orb, Bad Brückenau e Bad Bocklet, ad esempio, non ci sono solo ricche sorgenti minerali, ma anche una buona infrastruttura termale. È risaputo che i tedeschi la prendono molto sul serio. In Baviera, ciò si esprime con il fatto che viene amministrata solo acqua proveniente da sorgenti minerali approvate dallo Stato.
FAQ - Terapia idropinica
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