Raghavendra Mohan Rao et al.
maggio 2015
Riabilitazione da cancro
Yoga individuale
La Healthcare Global Enterprises Ltd. in India era interessata all'effetto dello yoga sulla depressione nelle pazienti affette da cancro al seno.
Ha condotto uno studio randomizzato su 98 pazienti affette da cancro al seno di stadio II e III, 45 delle quali hanno ricevuto una terapia yoga e 53 una terapia di supporto,ciascuna per sessioni giornaliere di 60 minuti per 24 settimane.
Entrambi i gruppi hanno ricevuto anche un trattamento convenzionale consistente in radioterapia (RT), chemioterapia (CT) o entrambi. Il Beck Depression Inventory e una lista di controllo dei sintomi sono stati analizzati al basale, dopo l'intervento chirurgico, prima, durante e dopo la RT e la CT.
I risultati indicano una diminuzione complessiva della depressione auto-riferita in entrambi i gruppi. Una riduzione significativa della depressione si è verificata nel gruppo yoga dopo l'intervento, la RT e la TC. I valori misurati erano correlati ai sintomi.
Lo studio suggerisce quindi un possibile effetto antidepressivo dello yoga sulle pazienti affette da cancro al seno sottoposte a trattamento convenzionale.
Man-Ying Wang et al.
gennaio 2013
Uno studio dimostra che i requisiti biomeccanici di 7 esercizi di yoga negli anziani variano a seconda della posizione.
Salute mentale
Yoga individuale
Sudha Prathikanti et al.
marzo 2017
Lo studio dimostra che l'Hatha yoga riduce maggiormente la gravità della depressione lieve o moderata ed è quindi efficace.
Barry S Oken et al.
gennaio 2006
Uno studio dimostra che lo yoga aumenta significativamente le capacità fisiche, il benessere e la qualità di vita complessiva degli anziani