Shamana Yoga Retreats - Hotel Agia Paraskevi

Una settimana lontano dalle sfide quotidiane, in cui potrete immergervi senza pensieri nel mondo dello yoga, della meditazione e del relax nella natura. L'obiettivo è dimenticare la routine quotidiana e scoprire il corpo e la mente su un livello più profondo. Potete pianificare il vostro tempo libero come preferite: relax presso la piscina dell'hotel con vista mare, escursioni su percorsi unici nel massiccio dell'Epiro, una gita nelle vicine cittadine costiere greche o semplicemente un po' di refrigerio e bagni di sole in una delle splendide spiagge di sabbia sulla costa occidentale della Grecia.

Gli amanti della cucina greca saranno deliziati durante il ritiro. Al mattino vi rafforzate con un buffet di colazione che include fresco tè di montagna greco, porridge, macedonia, frutta e verdura locali, yogurt, olive, pane e condimenti vegetariani/spalmabili. Il team di cucina vi incanterà inoltre con pasticceria greca giornaliera e piatti a base di uova dolci e salati preparati con amore. La sera, godetevi la cucina greca e internazionale. La cucina pone grande enfasi su alimenti integrali, prevalentemente a base vegetale e naturalmente locali. Al bar della piscina, durante il giorno e la sera, potrete ottenere bevande rinfrescanti e piccoli piatti, godendovi la vista sul mare. Inoltre, godetevi la natura e la cucina greca nelle immediate vicinanze dell'hotel, direttamente sul mare, ad esempio in taverne con specialità greche e frutti di mare freschi, e lasciatevi affascinare dall'accoglienza greca.

Kathrin Wirth insegna yoga da oltre 20 anni e integra le sue conoscenze come naturopata nelle lezioni. È attiva nel suo studio privato da 12 anni e ha fondato il suo studio di yoga 18 anni fa, dove si svolgono quotidianamente corsi e formazioni. Nel corso degli anni ha aggiunto molte formazioni in yoga, pranayama e scienza dell'alimentazione. Ha vissuto un periodo molto formativo come assistente della sua formatrice Roswitha Raupach come terapeuta dei chakra, dove ha potuto accumulare molte esperienze nel campo energetico. Attualmente sta completando una formazione come insegnante di Anusara Yoga 300+ con Lalla e Vilas Turske, che le ha aperto una nuova prospettiva sullo yoga e ha creato un ponte tra tutto ciò che ha imparato. Kathrin ama viaggiare e da anni organizza ritiri di yoga in Germania, Turchia, Bali e Grecia. Con suo marito Peter e il sostegno di molte persone care, ha fondato nel 2022 Shamana Yoga Retreats. Con passione e compassione, condivide generosamente ciò che ha appreso nel suo percorso. Con dolcezza, forza e leggerezza, crea uno spazio per esperienze molto personali.

Nelle immediate vicinanze dell'hotel si trovano numerose spiagge di sabbia, piccole e grandi (tempo di cammino a seconda della spiaggia circa 5-10 minuti), alcune delle quali sono attrezzate con lettini. Per gli amanti della tranquillità, la cosiddetta "baia segreta", accessibile solo tramite un breve sentiero nel bosco, è un suggerimento speciale. Sentieri per passeggiate attraverso la natura incontaminata e gli uliveti verso il vicino villaggio montano partono direttamente dall'hotel. Il patrimonio mondiale dell'UNESCO del complesso monastico di Meteora è raggiungibile in circa 2:45 ore di guida. A circa 5 km dall'hotel, il pittoresco villaggio di Syvota invita a una visita. La piccola città di Parga si trova a 17 km di distanza. Il porto di Igoumenitsa con collegamenti per l'isola di Corfù si trova a 20 km.

Escursioni

Potete prenotare escursioni e passeggiate facoltative in loco. Prezzo per escursione: 15-25 €.

Esempi di escursioni:

• Passeggiate in Epiro
• Passeggiata tra gli ulivi fino a Perdika
• Passeggiate su antichi sentieri
• Passeggiate tra montagne e mare
• Dimoskastro - due fortezze, due spiagge