Akanta Ayurveda and Yoga Cherai

• pensione completa vegetariana
• consultazione iniziale e consultazioni giornaliere con il medico ayurvedico per il monitoraggio del progresso, l'adattamento del piano alimentare e di trattamento, l'analisi Prakriti (determinazione della costituzione), consigli sullo stile di vita e piano yoga per casa
• due trattamenti ayurvedici personalizzati al giorno secondo il piano di trattamento (totale 60-90 minuti)
• sessioni quotidiane di yoga e meditazione al mattino e alla sera (secondo il consiglio del medico)
• medicina ayurvedica a base di erbe durante la cura
• 3 consultazioni online dopo la partenza (su richiesta)
• trasferimento da/a l'aeroporto di Cochin per cure di almeno 13 notti

• Utilizzo della piscina
• Wi-Fi

Si prega di considerare le controindicazioni per una cura ayurvedica.

Questo programma promuove una pelle radiosa e un aspetto curato. Combina elementi delicati di disintossicazione con trattamenti speciali di bellezza e cura per tonificare il corpo e migliorare l'aspetto della pelle.

• pensione completa vegetariana
• consultazione iniziale e consultazioni giornaliere con il medico ayurvedico per il monitoraggio del progresso, l'adattamento del piano alimentare e di trattamento, l'analisi Prakriti (determinazione della costituzione), consigli sullo stile di vita e piano yoga per casa
• due trattamenti ayurvedici personalizzati al giorno secondo il piano di trattamento (totale 60-90 minuti)
• sessioni quotidiane di yoga e meditazione al mattino e alla sera (secondo il consiglio del medico)
• medicina ayurvedica a base di erbe durante la cura
• 3 consultazioni online dopo la partenza (su richiesta)
• trasferimento da/a l'aeroporto di Cochin per cure di almeno 13 notti

• Utilizzo della piscina
• Wi-Fi

Si prega di considerare le controindicazioni per una cura ayurvedica.

• Pensione completa vegetariana
• Consultazione iniziale e quotidiana con il medico ayurvedico per il monitoraggio del progresso, l'adattamento del piano alimentare e di trattamento, analisi Prakriti (determinazione della costituzione), consigli sullo stile di vita e piano yoga per casa
• Quotidianamente 2 trattamenti ayurvedici personalizzati secondo il piano di trattamento (totale 60-90 minuti)
• Sessioni quotidiane di yoga e meditazione mattina e sera (secondo il consiglio del medico)
• Medicina ayurvedica a base di erbe durante il trattamento
• 3 consultazioni online dopo la partenza (su richiesta)
• Trasferimento da/per l'aeroporto di Cochin per trattamenti di almeno 13 notti

• Utilizzo della piscina
• Wi-Fi

Si prega di considerare le controindicazioni per una cura ayurvedica.

• Pensione completa vegetariana
• Consultazione iniziale e quotidiana con il medico ayurvedico per il monitoraggio del progresso, l'adattamento del piano alimentare e di trattamento, analisi Prakriti (determinazione della costituzione), consigli sullo stile di vita e piano yoga per casa
• Quotidianamente 2 trattamenti ayurvedici personalizzati secondo il piano di trattamento (totale 60-90 minuti)
• Sessioni quotidiane di yoga e meditazione mattina e sera (secondo il consiglio del medico)
• Medicina ayurvedica a base di erbe durante il trattamento
• 3 consultazioni online dopo la partenza (su richiesta)
• Trasferimento da/per l'aeroporto di Cochin per trattamenti di almeno 13 notti

• Utilizzo della piscina
• Wi-Fi

Si prega di considerare le controindicazioni per una cura ayurvedica.

• Pensione completa vegetariana
• Consultazione iniziale e quotidiana con il medico ayurvedico per il monitoraggio del progresso, l'adattamento del piano alimentare e di trattamento, analisi Prakriti (determinazione della costituzione), consigli sullo stile di vita e piano yoga per casa
• Quotidianamente 2 trattamenti ayurvedici personalizzati secondo il piano di trattamento (totale 60-90 minuti)
• Sessioni quotidiane di yoga e meditazione mattina e sera (secondo il consiglio del medico)
• Medicina ayurvedica a base di erbe durante il trattamento
• 3 consultazioni online dopo la partenza (su richiesta)
• Trasferimento da/per l'aeroporto di Cochin per trattamenti di almeno 13 notti

• Utilizzo della piscina
• Wi-Fi

Si prega di considerare le controindicazioni per una cura ayurvedica.

• pensione completa vegetariana
• consultazione iniziale e quotidiana con il medico ayurvedico per il monitoraggio del progresso, l'adattamento del piano alimentare e di trattamento, l'analisi Prakriti (determinazione della costituzione), consigli sullo stile di vita e piano yoga per casa
• quotidianamente 2 trattamenti ayurvedici personalizzati secondo il piano di trattamento (totale 60-90 minuti)
• sessioni quotidiane di yoga e meditazione al mattino e alla sera (secondo il consiglio del medico)
• medicina ayurvedica a base di erbe durante il trattamento
• 3 consultazioni online dopo la partenza (su richiesta)
• trasferimento da/per l'aeroporto di Cochin per trattamenti di almeno 13 notti

• Utilizzo della piscina
• Wi-Fi

Si prega di considerare le controindicazioni per un trattamento ayurvedico.

• Pensione completa vegetariana
• Consultazione iniziale e consultazioni giornaliere con il medico ayurvedico per il monitoraggio del progresso, l'adattamento del piano alimentare e di trattamento, analisi Prakriti (determinazione della costituzione), consigli sullo stile di vita e piano yoga per casa
• Giornalmente 2 trattamenti ayurvedici personalizzati secondo il piano di trattamento (totale 60-90 min. ciascuno)
• Sessioni quotidiane di yoga e meditazione al mattino e alla sera (secondo il consiglio del medico)
• Medicina ayurvedica a base di erbe durante la terapia
• 3 consultazioni online dopo la partenza (su richiesta)
• Transfer dall'aeroporto di Cochin per terapie di almeno 13 notti

• Utilizzo della piscina
• Wi-Fi

Si prega di considerare le controindicazioni per una cura ayurvedica.

• pensione completa vegetariana
• consultazione iniziale e quotidiana con il medico ayurvedico per il monitoraggio del progresso, l'adattamento del piano alimentare e di trattamento, analisi Prakriti (determinazione della costituzione), consigli sullo stile di vita e piano yoga per casa
• quotidianamente 2 trattamenti ayurvedici personalizzati secondo il piano di trattamento (in totale 60-90 min. ciascuno)
• sessioni quotidiane di yoga e meditazione al mattino e alla sera (secondo il consiglio del medico)
• medicina ayurvedica a base di erbe durante il trattamento
• 3 consultazioni online dopo la partenza (su richiesta)
• transfer dall'aeroporto di Cochin per trattamenti di almeno 13 notti

• Utilizzo della piscina
• Wi-Fi

Si prega di considerare le controindicazioni per una cura ayurvedica.

• pensione completa vegetariana
• consultazione iniziale e quotidiana con il medico ayurvedico per il monitoraggio del progresso, l'adattamento del piano alimentare e di trattamento, analisi Prakriti (determinazione della costituzione), consigli sullo stile di vita e piano yoga per casa
• quotidianamente 2 trattamenti ayurvedici personalizzati secondo il piano di trattamento (totale 60-90 minuti)
• sessioni quotidiane di yoga e meditazione al mattino e alla sera (secondo il consiglio del medico)
• medicina ayurvedica a base di erbe durante il trattamento
• 3 consultazioni online dopo la partenza (su richiesta)
• trasferimento da/a l'aeroporto di Cochin per trattamenti di almeno 13 notti

• Utilizzo della piscina
• Wi-Fi

Si prega di considerare le controindicazioni per una cura ayurvedica.

Il programma di 21 giorni offre un reset olistico per corpo e mente. Le classiche terapie Panchakarma, yoga consapevole, alimentazione sattvica e profondo riposo lavorano insieme per purificare, rigenerare e creare un nuovo equilibrio.

• pensione completa vegetariana
• consultazione iniziale e finale, consultazione quotidiana con il medico ayurvedico per il monitoraggio del progresso, determinazione del Dosha, creazione del piano alimentare e di trattamento e diagnosi del polso
• dimostrazione di cucina ayurvedica
• workshop sui Dosha
• journaling ed esercizi per la purificazione emotiva
• serate culturali tradizionali del Kerala (opzionali)
• piano lifestyle di 30 giorni
• trasferimento da/per l'aeroporto di Cochin per trattamenti di almeno 13 notti

Fase 1: Poorvakarma - Preparazione (Giorno 1-5)

• acqua detox a base di erbe
• pulizia della lingua, cura delle mucose nasali
• olio medicato caldo per auto-Abhyanga (guidato)
• quotidianamente circa 2 trattamenti ayurvedici (circa 90 minuti)
• oliatura interna (Snehapana) - somministrazione di Ghee medicinale in dosi crescenti
• yoga Hatha delicato e Pranayama (esercizi di respirazione) (circa 60 minuti)

Fase 2: Pradhana Karma - Detox principale (Giorno 6-15)

• quotidianamente circa 2 trattamenti ayurvedici secondo il tipo di costituzione (circa 90 minuti), come clisteri Vasti, pulizia nasale Nasya, massaggio corpo completo Abhyanga
• Yoga restaurativo, Yoga Nidra e Pranayama (esercizi di respirazione) (circa 60 minuti)
• Chanting serale / meditazione Mantra (circa 30 minuti)

Fase 3: Rasayana - Ringiovanimento (Giorno 16-21)

• quotidianamente circa 2 trattamenti ayurvedici (circa 90 minuti) come terapia del bagno d'olio Pizhichil, trattamento facciale a base di erbe Mukhalepanam
• Yoga Slow Flow e Pranayama (esercizi di respirazione) (circa 60 minuti)
• meditazione camminata (camminata consapevole) (circa 30 minuti)

• Utilizzo della piscina
• Wi-Fi