Resort Klein Stresow

FIRST CLASS

Durante il soggiorno, seguirai un processo di digiuno con succhi di verdura e brodi vegetali di qualità biologica. Il programma è arricchito da escursioni guidate quotidiane nell'incantevole area circostante. L'aumento dell'apporto di ossigeno all'aria aperta stimola il metabolismo, supporta il processo di disintossicazione e accelera la riduzione del grasso nei tessuti. La pratica quotidiana dello yoga completa positivamente il programma di digiuno, permettendo un equilibrio a tutti i livelli attraverso sessioni di movimento, pratiche respiratorie e meditazioni guidate. I sensi vengono affinati durante il digiuno, e l'attenzione al nucleo essenziale nutre meravigliosamente durante il digiuno. Con discussioni quotidiane, sessioni di feedback e conferenze, riceverete informazioni, supporto e la possibilità di comprendere e assistere utilmente i processi durante il digiuno.

Con case ristrutturate di alta qualità con tetti di paglia e bungalow moderni, il complesso si trova in una natura splendida in una posizione isolata. Circondato da foreste, prati, erbe e un variegato paesaggio lagunare lontano dalle località balneari turistiche dell'Adriatico, il paesaggio invita a lunghe passeggiate ed escursioni. Klein Stresow si trova nella riserva della biosfera Unesco del sud-est di Rügen. Il sud-est dell'isola comprende la Granitz, Mönchgut e le coste tra la località balneare di Binz e Thiessow e l'isola di Vilm. Flora e fauna sono molto varie e diversificate in tutta l'area. Il torrente che attraversa l'intera area è la casa di molte specie di uccelli acquatici e vari piccoli animali. La spiaggia di pietra naturale con piccole baie tra le erbe di canna offre luoghi appartati, una vasta vista sull'acqua e sul paesaggio dolce e variegato.

Durante il vostro soggiorno sarete nutriti con tutti i nutrienti necessari attraverso succhi di verdura freschi spremuti e brodo di verdura fresco preparato quotidianamente da agricoltura biologica. Acqua energizzata, acqua allo zenzero e tisane sono anche disponibili.

Su Frithjof 

Frithjof ha completato una formazione pluriennale come insegnante di yoga presso Yoga Vidya, con oltre 700 ore certificate. Insegna con dedizione e passione ed è un leader certificato di digiuno terapeutico. Il suo soggiorno in India gli ha fornito una comprensione più profonda delle basi dello yoga, spiegando e trasmettendo con amore le connessioni tra movimento, respirazione e pensieri. Ogni praticante viene riconosciuto e supportato nel proprio percorso personale.

Su Kerstin

Kerstin entusiasma con le sue escursioni a piedi e in bicicletta che guida in team. La sua gioia di vivere e l'atteggiamento positivo sono contagiosi. Con tutto il cuore, condivide la sua conoscenza su Rügen, Mönchgut e i luoghi più belli della nostra isola. Il tempo trascorso con Kerstin è fonte di ispirazione.

Su Christine

"L'ispirazione che condivido amorevolmente con i miei studenti nel mio percorso yoga: lo yoga è come la musica – Il ritmo del corpo, la melodia della mente e l'armonia dell'anima creano la sinfonia della vita."

Su Judith

Medico ortomolecolare (certificata FOM), check-up preventivo / conferenze, trattamento con onde scalari

Una corretta alimentazione è essenziale per una buona salute. La carenza di micronutrienti e lo stress psicologico possono rapidamente portarci a uno squilibrio. Attraverso il check-up preventivo, Judith verifica l'apporto di minerali e vitamine nelle cellule del corpo. Consiglia individualmente come supportare ciascuno nel proprio percorso personale attraverso integratori alimentari. I trattamenti con onde scalari riportano ordine nella struttura energetica del corpo.

Hatha Yoga
Vinyasa Yoga
Yin Yoga
Kriya Yoga
Meditazione
Pranayama

Scoprite le spiagge naturali lungo la costa sud di Rügen. Anche davanti al villaggio vacanze Klein Stresow si può fare il bagno in una spiaggia di sabbia naturale e godersi il sole. Lungo la linea costiera ci sono bellissimi percorsi ciclabili e sentieri escursionistici, situati in aree naturali e tranquille. Noleggio di biciclette, SUP e kayak a pagamento.