Formazione Insegnanti di Yoga - Yoga Vidya

Lontani dalle distrazioni della vita quotidiana, in queste settimane potrete imparare più di quanto fareste in diversi anni per la vostra pratica yoga. Acquisirete una profonda comprensione della filosofia dello yoga e apprenderete le basi teoriche attraverso lezioni e workshop. Anche se non desiderate lavorare come insegnanti di yoga, questa formazione sarà un arricchimento, poiché vivrete lo yoga e voi stessi in modo intenso e profondo. La solida teoria e pratica vi abiliterà successivamente a tenere corsi per diversi livelli e requisiti. Gli insegnanti esperti condivideranno la loro conoscenza e esperienza con cuore e mente.

Argomenti in sintesi

1. Introduzione - Filosofia e obiettivo dello yoga
2. Hatha Yoga in generale
3. Tantra e Kundalini Yoga - Yoga dell'energia
4. Raja Yoga - Allenamento mentale e meditazione
5. Karma Yoga
6. Bhakti Yoga - Stabilire un contatto con il divino
7. Jnana Yoga - Lo yoga della conoscenza
8. Metodologia dell'insegnamento dello yoga

Filosofia

Nell'ashram nel Teutoburger Wald, spiritualità, yoga e meditazione sono vissuti e trasmessi secondo la tradizione induista. Non c'è servizio giornaliero di pulizia delle camere. Sala da pranzo con self-service. Personale e ospiti vivono senza fumo e alcol. Un aspetto importante dello yoga è l'attenzione consapevole verso la natura e tutti gli esseri viventi. Per questo, l'alimentazione è vegana. In tutto l'hotel si vive un'interazione attiva e solidale, e il personale è al vostro servizio con amore e dedizione.

La zona intorno a Horn-Bad Meinberg è conosciuta come il "giardino curativo dell'Europa centrale". L'alta concentrazione di località termali, bagni curativi, sorgenti curative, torbiere e luoghi di potere, per esempio le Externsteine, è unica. Da secoli, le persone attente alla salute cercano in questa regione guarigione, tranquillità, esperienze spirituali e accesso a se stesse.

Una delle più grandi cucine biologiche vegane della Germania. Alle ore 11 e alle ore 18 vi aspetta un buffet completo vegano (pranzo e cena). Durante tutto il giorno sono disponibili anche acqua e tè. Al mattino c'è una selezione di frutta. Per i piatti fatti in casa vengono utilizzati alimenti biologici freschi. Yoga Vidya dà grande importanza ai prodotti stagionali e sostenibili e sostiene gli agricoltori e i partner locali. 2 grandi e altri 7 sale da pranzo più piccole. Per domande riguardanti gli allergeni, è disponibile una lista con informazioni per gli allergici al buffet.

Hatha
Kundalini
Tradizionale
Stile Yoga Vidya / Sivananda

Livello Yoga

Per principianti (con prime esperienze di yoga)
Per praticanti avanzati
Per professionisti

Angolo lettura, terrazza solarium, nordic walking, escursioni e ciclismo nei magnifici parchi e foreste idilliache della zona. Le Externsteine, il monumento di Hermann, pittoreschi centri storici, castelli e chiese, per esempio a Hameln o Paderborn, invitano a fare escursioni. Parco acquatico e area sauna nell'Aqualip a Detmold (circa 11 km) e in estate, con bel tempo, piscina all'aperto Bad Meinberg/Vahlhausen (circa 2 km).