COMO Shambhala Estate

Nel cuore della giungla di Payagan, vicino a una sorgente sacra venerata dagli abitanti locali per le sue proprietà curative, si trova il COMO Shambhala Estate, un'oasi straordinaria di tranquillità meditativa. Non è un resort qualunque, ma piuttosto un villaggio balinese. Qui ha origine il rinomato COMO Shambala Spa (a partire dai 16 anni): un concetto olistico di benessere che offre un programma completo a 360°, combinando la scienza moderna con la guarigione orientale. Programmi personalizzati di massagioterapia, fitness, trattamenti ayurvedici e una cucina salutistica che rigenera il corpo dall'interno. Gli ospiti hanno l'opportunità di partecipare a un'autentica esperienza spirituale nel tempio dell'acqua di Tirta Empul, costruito nel X secolo e fondamentale nella mitologia balinese. Qui i viaggiatori si sottopongono a un processo di purificazione attraverso 30 diverse sorgenti d'acqua, dalla protezione contro gli incubi alla purificazione dei chakra.

A Bali, tutti i tesori dell'Indonesia si uniscono in un'unica isola: foreste tropicali, vulcani, spiagge di sabbia e aree per immersioni. Ubud, situata nel centro dell'isola, offre possibilità di shopping di ogni tipo ed è un ottimo punto di partenza per escursioni verso i tipici campi di riso indonesiani, la famosa foresta delle scimmie o i templi nelle vicinanze.

"Kudus House" mostra le varie influenze, aromi e spezie delle regioni dell'Indonesia. Ristorante "Glow" aperto tutto il giorno con cucina a vista (ingredienti freschi di raccolta ed erbe curative da coltivazione biologica). Diverse opzioni di pasto (ayurvedico, detox, vegetariano, vegano, senza glutine e lattosio) disponibili. Mezza pensione e pensione completa come menu di 3 portate.

Centro ritiro con 12 sale per trattamenti, piscine esterne di acqua sorgiva, piscina esterna (circa 25 m), piscina idroterapia e vitality con allenamento circolare in acqua, sauna e bagno turco. Un team internazionale altamente qualificato di esperti del benessere, personal trainer e insegnanti di yoga, attraverso yoga, meditazione e trattamenti specializzati, armonizza corpo, mente e spirito. Studio di fitness e pilates e due padiglioni per yoga.

Programma settimanale con circa 3-4 sessioni al giorno di circa 60-75 minuti ciascuna, per esempio Flow Yoga, Yin Yoga, esercizi di respirazione Pranayama e meditazione, allenamento a circuito in palestra o in piscina, Pilates, allenamento di resistenza.

Le famose terrazze di riso di Tegalalang si trovano a circa 30 minuti di auto dall'hotel. La zona è inoltre ideale per attività all'aperto come escursionismo, mountain bike, gite in bicicletta, canottaggio o rafting. Nei giardini del COMO Shambala Estate si trova una antica sorgente con acqua sacra ringiovanente, a pochi passi dal fiume Ayung. Qui potete partecipare a una benedizione guidata della sorgente d'acqua (prenotabile a pagamento). L'hotel offre anche corsi di cucina (a pagamento).