Siebenquell GesundZeitResort

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Ritrovare pace e forza al Siebenquell Resort
Godetevi un puro relax e benessere. Rilassatevi e lasciatevi incantare dalla natura mozzafiato del Fichtelgebirge. L'area benessere vi invita a rilassarvi e a lasciarvi andare. L'ampio paesaggio termale offre le condizioni perfette per un bagno rinfrescante o per sentire il calore benefico delle diverse saune. Il Siebenquell Resort si trova nel bellissimo e unico paesaggio naturale del Fichtelgebirge. Nelle immediate vicinanze, vari sentieri escursionistici e ciclabili invitano a scoprire e esplorare i dintorni.

3/5 pernottamenti

• 1/1x impacco alla schiena con erbe sulla lettino sospeso
• 1/1x massaggio alla schiena aromatico e rilassante (25 min.)
• Accesso alla Terme Siebenquell - mondo acquatico e sauna
• Accesso al GesundZeitReise - sette diversi bagni minerali e paesaggi acquatici; galleggiare come nel Mar Morto
• Uso della borsa da bagno con grande asciugamano, accappatoio e ciabatte durante il soggiorno
• Wi-Fi

La vostra vacanza di digiuno per corpo e mente - con il metodo 16:8
Il digiuno, o digiuno terapeutico, è una pratica radicata in molte culture diverse. Oltre a motivi religiosi o spirituali, il digiuno può avere come obiettivo principale la salute. Prendetevi del tempo per voi stessi durante una vacanza di digiuno per godere di tranquillità rilassante e di un'alimentazione equilibrata - e fare del bene al vostro corpo e alla vostra mente con il metodo del digiuno intermittente 16:8 - qui non si contano le calorie, ma le ore, e potete continuare a godere dei vostri piatti preferiti. Con questo piano di digiuno intermittente, vi astenete dal cibo per 16 ore e poi potete mangiare liberamente per 8 ore. Trovate il vostro ritmo personale e, ad esempio, lasciatevi andare durante una passeggiata nella natura.
Studi indicano che il digiuno intermittente può migliorare il metabolismo, aumentare la capacità di concentrazione e la voglia di muoversi. Altri effetti positivi possono essere, ad esempio, una possibile riduzione del grasso corporeo grazie a un leggero aumento del metabolismo, un rafforzamento del sistema immunitario o un miglioramento dei livelli di glucosio nel sangue. Così, a lungo termine, si possono ridurre, ad esempio, i rischi di malattie cardiovascolari. E: a differenza di altre diete, mangiate senza restrizioni nell'intervallo consentito e potete perdere peso. Durante il soggiorno di digiuno, acquisirete la conoscenza che può aiutarvi a perdere peso in modo sano e a mantenere il vostro peso senza l'effetto yo-yo.
Regalatevi e al vostro corpo una pausa, attingete a nuova energia e godetevi puro relax e benessere durante una vacanza di digiuno nel Fichtelgebirge.

Arrivo: domeniche

A settimana:

• pensione completa personalizzata dagli esperti di nutrizione
• 1x controllo della pressione sanguigna
• 1x misurazione BIA con valutazione (metodo di misurazione per analizzare lo stato nutrizionale e di allenamento, 30 min)
• 1x massaggio drenante (25 min)
• 1x bagno idromassaggio (25 min)
• 1x massaggio facciale (25 min)
• 1x conferenza sul digiuno intermittente (60 min)
• 1x colloquio finale con misurazione BIA
• 5x aqua-fitness (di 30 min ciascuno) in gruppo
• 1x nordic walking con istruttore (45 min) in gruppo
• Accesso alla Terme Siebenquell - mondo acquatico e mondo sauna
• Accesso al Viaggio nel Tempo della Salute - sette diversi bagni minerali e paesaggi acquatici; galleggiare come nel Mar Morto
• Uso della borsa da bagno con grande asciugamano, accappatoio e ciabatte per tutta la durata del soggiorno
• Uso della palestra
• Wi-Fi