{"id":5158,"date":"2025-03-07T11:12:16","date_gmt":"2025-03-07T10:12:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/?p=5158"},"modified":"2025-04-28T12:58:21","modified_gmt":"2025-04-28T10:58:21","slug":"test-ayurvedico-qual-e-il-vostro-tipo-di-dosha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/test-ayurvedico-qual-e-il-vostro-tipo-di-dosha\/","title":{"rendered":"Test ayurvedico – Qual \u00e8 il vostro tipo di Dosha?"},"content":{"rendered":"\n

Test ayurvedico del tipo: Pitta, Vata o Kapha?<\/strong> Fate il test e scoprite la vostra tipologia. Per scoprire il vostro tipo di Dosha personale, non dovete fare altro che rispondere alle 18 domande seguenti<\/strong>. Prendete un foglio di carta e una penna o aprite le note sul vostro smartphone e annotate quanto spesso tendete ad A, B o C.<\/p>\n\n\n\n

A cosa serve il test ayurvedico? <\/strong>Da un lato \u00e8 molto interessante sapere a quale tipo di costituzione<\/strong> appartenete se volete immergervi nel mondo dell’ayurveda, dall’altro questo test viene effettuato all’inizio di una cura ayurvedica<\/a>. Il test consiste nel rispondere a domande sulla figura, l’aspetto, il comportamento e la digestione.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La conoscenza del vostro Dosha personale costituisce la base della vostra cura ayurvedica<\/strong>, poich\u00e9 tutti i trattamenti e i pasti ayurvedici si basano su di esso.<\/p>\n\n\n\n

AYURVEDA TEST<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

1) Come descrivereste il vostro fisico?<\/h2>\n\n\n\n

A) Ho una corporatura esile e non ingrasso facilmente.<\/p>\n\n\n\n

B) Ho una corporatura mediamente atletica e il mio peso rimane stabile.<\/p>\n\n\n\n

C) Ho una corporatura piuttosto robusta e non perdo peso facilmente.<\/p>\n\n\n\n

2) Quali caratteristiche associate maggiormente alla vostra pelle?<\/h2>\n\n\n\n

A) Tendo ad avere una pelle secca e sottile.<\/p>\n\n\n\n

B) Ho la pelle lucida e tendo ad avere facilmente lentiggini o nei.<\/p>\n\n\n\n

C) Tendo ad avere una pelle grassa e spessa.<\/p>\n\n\n\n

3) Come descrivereste il vostro viso?<\/h2>\n\n\n\n

A) Il mio viso \u00e8 lungo e spigoloso.<\/p>\n\n\n\n

B) Il mio viso \u00e8 a forma di cuore con un mento pronunciato.<\/p>\n\n\n\n

C) Il mio viso \u00e8 rotondo e pieno.<\/p>\n\n\n\n

4) Che forma ha la vostra bocca?<\/h2>\n\n\n\n

A) Ho una bocca piccola con labbra strette.<\/p>\n\n\n\n

B) Ho una bocca di media grandezza.<\/p>\n\n\n\n

C) Ho una bocca grande con labbra piene.<\/p>\n\n\n\n

5) Come descrivereste la forma del vostro naso?<\/h2>\n\n\n\n

A) Il mio naso \u00e8 stretto e lungo e un po’ asimmetrico.<\/p>\n\n\n\n

B) Il mio naso \u00e8 appuntito, dritto e di dimensioni medie.<\/p>\n\n\n\n

C) Il mio naso \u00e8 grande e rotondo.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

6) Che forma ha il vostro collo?<\/h2>\n\n\n\n

A) Ho un collo sottile, quasi ossuto.<\/p>\n\n\n\n

B) Il mio collo \u00e8 di proporzioni medie.<\/p>\n\n\n\n

C) Il mio collo pu\u00f2 essere definito massiccio.<\/p>\n\n\n\n

7) Come definireste il vostro livello di energia?<\/h2>\n\n\n\n

A) La mia energia mentale e fisica arriva a raffica ed \u00e8 mutevole.<\/p>\n\n\n\n

B) Ho un livello di energia elevato e un buon rendimento fisico.<\/p>\n\n\n\n

C) A volte mi sento svuotato di energia e preferisco lavorare in modo pi\u00f9 lento e metodico.<\/p>\n\n\n\n

8) Come interagite con gli altri?<\/h2>\n\n\n\n

A) Sono una persona comunicativa. Mi piace parlare anche con gli sconosciuti.<\/p>\n\n\n\n

B) Sono una persona che pu\u00f2 perdere le staffe in fretta e che tende a voler avere ragione.<\/p>\n\n\n\n

C) Sono principalmente tollerante e corretto e tratto gli altri con amore.<\/p>\n\n\n\n

9) Quale tratto caratteriale attribuite maggiormente a voi stessi?<\/h2>\n\n\n\n

A) Sono curioso.<\/p>\n\n\n\n

B) Sono coraggioso.<\/p>\n\n\n\n

C) Tendo a sopravvalutarmi.<\/p>\n\n\n\n

10) Come descrivereste il vostro stile di vita?<\/h2>\n\n\n\n

A) Mi piace essere creativa, muovermi molto, sono curiosa e ho bisogno di azione.<\/p>\n\n\n\n

B) Sono avventurosa e vado coraggiosamente in giro per il mondo. Ma posso anche essere molto impaziente.<\/p>\n\n\n\n

C) Sono un tipo tranquillo e ho bisogno di routine. A volte posso anche essere un po’ compiacente.<\/p>\n\n\n\n

11) Come reagite al tempo?<\/h2>\n\n\n\n

A) Quando fa freddo e c’\u00e8 vento, tendo a perdere l’equilibrio e a sviluppare una certa irrequietezza e nervosismo.<\/p>\n\n\n\n

B) Nelle calde giornate estive con un alto tasso di umidit\u00e0, divento squilibrato e pi\u00f9 irritabile del solito.<\/p>\n\n\n\n

C) Sono relativamente resistente alle intemperie, ma quando fuori fa freddo e piove, divento fiacco e stanco.<\/p>\n\n\n\n

12) Come descrivereste la vostra digestione?<\/h2>\n\n\n\n

A) La mia digestione \u00e8 piuttosto irregolare e sensibile.<\/p>\n\n\n\n

B) Non ho problemi di digestione e tollero bene i cibi piccanti.<\/p>\n\n\n\n

C) Ho spesso problemi digestivi, come la flatulenza, e ingrasso facilmente.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

13) Come descrivereste il vostro modo di agire?<\/h2>\n\n\n\n

A) Agisco in modo rapido e spontaneo.<\/p>\n\n\n\n

B) Agisco in modo mirato e deciso.<\/p>\n\n\n\n

C) Agisco in modo riflessivo e calmo.<\/p>\n\n\n\n

14) Come reagite in situazioni di stress?<\/h2>\n\n\n\n

A) Mi preoccupo rapidamente e sono ansioso. Ho anche problemi a dormire sotto stress e a concentrarmi.<\/p>\n\n\n\n

B) Quando sono stressato, reagisco spesso con rabbia e mi sento frustrato. Tendo poi ad avere scatti emotivi.<\/p>\n\n\n\n

C) Mi rassegno facilmente allo stress e divento fiacco e letargico. Mi sento rapidamente esausto.<\/p>\n\n\n\n

15) Come definireste il vostro sonno?<\/h2>\n\n\n\n

A) Ho il sonno leggero e spesso soffro di insonnia.<\/p>\n\n\n\n

B) Dormo profondamente, ma di solito per poco tempo.<\/p>\n\n\n\n

C) Ho un sonno profondo e lungo.<\/p>\n\n\n\n

16) Quali sono le vostre abitudini alimentari?<\/h2>\n\n\n\n

A) Mangio in modo piuttosto irregolare.<\/p>\n\n\n\n

B) Ho sempre fame e mangio molto.<\/p>\n\n\n\n

C) Mangio con calma e attenzione.<\/p>\n\n\n\n

17) Come descrivereste il vostro modo di imparare?<\/h2>\n\n\n\n

A) Non sono bravo a memorizzare le cose.<\/p>\n\n\n\n

B) Sono molto diligente e preciso.<\/p>\n\n\n\n

C) Imparo lentamente, ma riesco a memorizzare molto bene.<\/p>\n\n\n\n

18) Qual \u00e8 il vostro rapporto con il denaro?<\/h2>\n\n\n\n

A) Spendo i miei soldi in tempi relativamente brevi.<\/p>\n\n\n\n

B) Per me \u00e8 importante avere soldi.<\/p>\n\n\n\n

C) Sono una persona parsimoniosa.<\/p>\n\n\n\n

Risultato:<\/h2>\n\n\n\n

Se avete risposto a tutte le domande, veniamo al vostro risultato:<\/p>\n\n\n\n

Chi ha barrato A)<\/strong> appartiene pi\u00f9 spesso al Dosha Vata. Chi ha barrato B)<\/strong> nella maggior parte dei casi \u00e8 un tipo Pitta e chi ha risposto C) <\/strong>pi\u00f9 spesso appartiene al Dosha Kapha.<\/p>\n\n\n\n

Naturalmente esistono anche forme miste di Dosha. Se desiderate saperne di pi\u00f9 sul vostro tipo di Dosha, potete trovare le caratteristiche esatte di ciascun tipo in questi articoli:<\/p>\n\n\n\n

Per saperne di pi\u00f9 su Vata, leggi qui<\/a><\/p>\n\n\n\n

Per saperne di pi\u00f9 su Pitta, leggi qui<\/a><\/p>\n\n\n\n

Per saperne di pi\u00f9 su Kapha, leggi qui<\/a><\/p>\n\n\n\n

Una vacanza ayurvedica su misura per il vostro Dosha personale<\/h2>\n\n\n\n

Se desiderate effettuare una vacanza ayurvedica, date un’occhiata alle nostre offerte. Abbiamo la vacanza giusta per ogni tipo di costituzione. Divertitevi a navigare!<\/p>\n\n\n\n

<\/a>
Lanka Princess Ayurveda Hotel<\/span><\/div><\/div>
Sri Lanka – Costa occidentale dello Sri Lanka – Beruwela<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div>
Relax al Mare<\/span><\/div>
1 notte, camera singola, all-inclusive<\/span><\/div><\/div>
a partire da 64\u20ac<\/a><\/div><\/div><\/div>
<\/a>
Heritance Ayurveda Maha Gedara<\/span><\/div><\/div>
Sri Lanka – Costa occidentale dello Sri Lanka – Beruwela<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div>
Ayurveda insieme<\/span><\/div>
6 notti, camera doppia, pensione completa<\/span><\/div><\/div>
a partire da 637\u20ac<\/a><\/div><\/div><\/div>
<\/a>
Kadaltheeram Ayurvedic Beach Resort<\/span><\/div><\/div>
India – Sud-Ovest dell'India \/ Kerala – Varkala<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div>
Terapia ayurvedica (Panchakarma)<\/span><\/div>
10 notti, camera doppia, pensione completa<\/span><\/div><\/div>
a partire da 697\u20ac<\/a><\/div><\/div><\/div>
<\/a>
AyuSuwathaa<\/span><\/div><\/div>
Sri Lanka – Costa sud-ovest – Kosgoda<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div>
Cura ayurvedica classica<\/span><\/div>
7 notti, camera doppia, pensione completa<\/span><\/div><\/div>
a partire da 940\u20ac<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Test ayurvedico del tipo: Pitta, Vata o Kapha? Fate il test e scoprite la vostra tipologia. Per scoprire il vostro tipo di Dosha personale, non dovete fare altro che rispondere alle 18 domande seguenti. Prendete un foglio di carta e una penna o aprite le note sul vostro smartphone e annotate quanto spesso tendete ad […]<\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":5166,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","footnotes":""},"categories":[2],"tags":[58,762,197,288,406,567],"yoast_head":"\nTest ayurvedico SpaDreams - Qual \u00e8 il vostro Dosha?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Scoprite il vostro Dosha ayurvedico con il nostro rapido test SpaDreams ed esplorate poi tutte le destinazioni perfette per il vostro Dosha.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Test ayurvedico SpaDreams - Qual \u00e8 il vostro Dosha?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Scoprite il vostro Dosha ayurvedico con il nostro rapido test SpaDreams ed esplorate poi tutte le destinazioni perfette per il vostro Dosha.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/test-ayurvedico-qual-e-il-vostro-tipo-di-dosha\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SpaDreams Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-03-07T10:12:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-04-28T10:58:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/03\/RS60318_AdobeStock_357731366-lpr.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1329\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Esperto del benessere\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Esperto del benessere\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/test-ayurvedico-qual-e-il-vostro-tipo-di-dosha\/\",\"url\":\"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/test-ayurvedico-qual-e-il-vostro-tipo-di-dosha\/\",\"name\":\"Test ayurvedico SpaDreams - Qual \u00e8 il vostro Dosha?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/test-ayurvedico-qual-e-il-vostro-tipo-di-dosha\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/test-ayurvedico-qual-e-il-vostro-tipo-di-dosha\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/03\/RS60318_AdobeStock_357731366-lpr.jpg\",\"datePublished\":\"2025-03-07T10:12:16+00:00\",\"dateModified\":\"2025-04-28T10:58:21+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/#\/schema\/person\/c3be75c52c3514de6444c71eb607ddb2\"},\"description\":\"Scoprite il vostro Dosha ayurvedico con il nostro rapido test SpaDreams ed esplorate poi tutte le destinazioni perfette per il vostro Dosha.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/test-ayurvedico-qual-e-il-vostro-tipo-di-dosha\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/test-ayurvedico-qual-e-il-vostro-tipo-di-dosha\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/test-ayurvedico-qual-e-il-vostro-tipo-di-dosha\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/03\/RS60318_AdobeStock_357731366-lpr.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/03\/RS60318_AdobeStock_357731366-lpr.jpg\",\"width\":2000,\"height\":1329},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/test-ayurvedico-qual-e-il-vostro-tipo-di-dosha\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ayurveda\",\"item\":\"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/ayurveda\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Test ayurvedico – Qual \u00e8 il vostro tipo di Dosha?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/\",\"name\":\"SpaDreams Blog\",\"description\":\"Il blog per la salute e il benessere\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/#\/schema\/person\/c3be75c52c3514de6444c71eb607ddb2\",\"name\":\"Esperto del benessere\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d389b5ae0933b60aab03b784b25be1d8?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d389b5ae0933b60aab03b784b25be1d8?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Esperto del benessere\"},\"url\":\"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/author\/esperto-del-benessere\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Test ayurvedico SpaDreams - Qual \u00e8 il vostro Dosha?","description":"Scoprite il vostro Dosha ayurvedico con il nostro rapido test SpaDreams ed esplorate poi tutte le destinazioni perfette per il vostro Dosha.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Test ayurvedico SpaDreams - Qual \u00e8 il vostro Dosha?","og_description":"Scoprite il vostro Dosha ayurvedico con il nostro rapido test SpaDreams ed esplorate poi tutte le destinazioni perfette per il vostro Dosha.","og_url":"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/test-ayurvedico-qual-e-il-vostro-tipo-di-dosha\/","og_site_name":"SpaDreams Blog","article_published_time":"2025-03-07T10:12:16+00:00","article_modified_time":"2025-04-28T10:58:21+00:00","og_image":[{"width":2000,"height":1329,"url":"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/03\/RS60318_AdobeStock_357731366-lpr.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Esperto del benessere","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Scritto da":"Esperto del benessere","Tempo di lettura stimato":"6 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/test-ayurvedico-qual-e-il-vostro-tipo-di-dosha\/","url":"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/test-ayurvedico-qual-e-il-vostro-tipo-di-dosha\/","name":"Test ayurvedico SpaDreams - Qual \u00e8 il vostro Dosha?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/test-ayurvedico-qual-e-il-vostro-tipo-di-dosha\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/test-ayurvedico-qual-e-il-vostro-tipo-di-dosha\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/03\/RS60318_AdobeStock_357731366-lpr.jpg","datePublished":"2025-03-07T10:12:16+00:00","dateModified":"2025-04-28T10:58:21+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/#\/schema\/person\/c3be75c52c3514de6444c71eb607ddb2"},"description":"Scoprite il vostro Dosha ayurvedico con il nostro rapido test SpaDreams ed esplorate poi tutte le destinazioni perfette per il vostro Dosha.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/test-ayurvedico-qual-e-il-vostro-tipo-di-dosha\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/test-ayurvedico-qual-e-il-vostro-tipo-di-dosha\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/test-ayurvedico-qual-e-il-vostro-tipo-di-dosha\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/03\/RS60318_AdobeStock_357731366-lpr.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/03\/RS60318_AdobeStock_357731366-lpr.jpg","width":2000,"height":1329},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/test-ayurvedico-qual-e-il-vostro-tipo-di-dosha\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ayurveda","item":"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/ayurveda\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Test ayurvedico – Qual \u00e8 il vostro tipo di Dosha?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/","name":"SpaDreams Blog","description":"Il blog per la salute e il benessere","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/#\/schema\/person\/c3be75c52c3514de6444c71eb607ddb2","name":"Esperto del benessere","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d389b5ae0933b60aab03b784b25be1d8?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d389b5ae0933b60aab03b784b25be1d8?s=96&d=mm&r=g","caption":"Esperto del benessere"},"url":"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/author\/esperto-del-benessere\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5158"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5158"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5158\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5236,"href":"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5158\/revisions\/5236"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5166"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5158"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5158"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5158"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}