{"id":4639,"date":"2021-11-22T13:54:09","date_gmt":"2021-11-22T12:54:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/?p=4639"},"modified":"2022-06-15T09:04:30","modified_gmt":"2022-06-15T07:04:30","slug":"ayurveda-per-rafforzare-i-reni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/ayurveda-per-rafforzare-i-reni\/","title":{"rendered":"Ayurveda per rafforzare i reni – 9 consigli per dei reni in forma"},"content":{"rendered":"\n

Circa il 10% della popolazione mondiale<\/strong> \u00e8 affetto da Malattia Renale Cronica, che viene spesso associata a pressione alta. Ci sono per\u00f2 anche altri sintomi che risultano indicatori di reni malati, ad esempio affaticamento, prurito della pelle, aritmie cardiache, ritenzione idrica nelle gambe, nausea e vomito.<\/p>\n\n\n\n

La medicina convenzionale utilizza una miscela di farmaci per trattare la debolezza renale cronica: vengono utilizzati riduttori della pressione sanguigna, immunosoppressori, riduttori di lipidi e diuretici. In questo modo, per\u00f2, i medici trattano solo i sintomi della malattia e non la sua causa<\/strong>. Se i malati non vogliono essere esposti a questo cocktail di farmaci per alleviare i loro disturbi, potrebbero considerare un approccio fatto di rimedi naturali per rafforzare i propri reni, come avviene nell’ayurveda. Di seguito vi sottoponiamo 9 consigli su come l’ayurveda pu\u00f2 essere usato per aiutarvi nei vostri problemi ai reni<\/strong> e cosa potete fare per pulire i vostri reni con le cure ayurvediche.<\/p>\n\n\n\n

Le cause della debolezza dei reni da una prospettiva ayurvedica<\/h2>\n\n\n\n

Mentre la medicina convenzionale vede la debolezza renale cronica come una riduzione inarrestabile della capacit\u00e0 di filtrazione dei reni, l’ayurveda riconosce la malattia renale come un danno a una struttura molto pi\u00f9 grande dell’organismo stesso, di cui soffrono i canali di escrezione dell’urina. Se i vostri tre dosha si squilibrano<\/strong>, nel peggiore dei casi ne risulter\u00e0 un’insufficienza renale, perch\u00e9 questo squilibrio pu\u00f2 portare a un’infiammazione indolore dei vostri reni. Questi processi infiammatori nascono da un disturbo della vostra energia Vata e Pitta<\/strong>. A volte \u00e8 coinvolto anche Kapha<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

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Un disturbo Vata porta, per esempio, a gonfiore sotto gli occhi, basso volume di urina e distrugge la funzione dei reni a lungo termine. Il dosha Pitta \u00e8 nel sangue. Se avete un disturbo Pitta, questo si traduce in una riduzione della velocit\u00e0 di filtrazione dei reni. Nutrienti importanti, come le proteine, vengono poi espulsi eccessivamente dai reni, con conseguente disturbo dell’equilibrio elettrolitico. Quando Kapha \u00e8 coinvolto nella debolezza dei vostri reni, le vostre cellule renali si intasano, bloccando il movimento dell’energia Vata. Sia la funzione che la struttura dei reni vengono distrutte.<\/p>\n\n\n\n

Ayurveda per rafforzare i reni: quali misure aiutano la debolezza dei reni<\/h2>\n\n\n\n

Mentre la medicina convenzionale si basa su una miscela di diverse medicine per il trattamento, l’ayurveda si concentra su approcci olistici<\/strong> e utilizza tutte le risorse del corpo per curare la malattia. L’armonizzazione dei dosha squilibrati <\/strong>\u00e8 una parte centrale della terapia medica ayurvedica. Le cure ayurvediche puliscono profondamente il corpo ed eliminano i prodotti di scarto del metabolismo in modo che Vata, Pitta e Kapha possano ritrovare il loro equilibrio. I preparati a base di erbe rigeneranti sostengono il vostro corpo nella sua rivitalizzazione.<\/p>\n\n\n\n

In uno studio condotto al Patel Ayurveda Hospital di Nadiad<\/strong> nel 2011, 100 volontari hanno ricevuto trattamenti di pulizia ayurvedica completati da integratori di erbe ogni giorno per un mese. Attraverso questa terapia ayurvedica, i medici Manish V. Patel, S. N. Gupta e Nimesh G. Patel hanno ottenuto una riduzione del sangue e delle proteine nelle urine, nonch\u00e9 una riduzione dei sintomi di debolezza renale<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Oltre alle cure ayurvediche di pulizia, per rafforzare i reni tramite l’ayurveda \u00e8 necessario anche effettuare un cambiamento nella dieta e nello stile di vita<\/strong>. Inoltre, integrare la mediazione e lo yoga nella vostra routine quotidiana aiuta a ridurre il vostro livello di stress e a stimolare i vostri organi.<\/p>\n\n\n\n

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Pulire i reni con l’ayurveda – 9 consigli per reni sani <\/h2>\n\n\n\n

1. Prenotare una cura ayurvedica per la debolezza dei reni <\/h2>\n\n\n\n

Per riportare i vostri dosha in equilibrio, \u00e8 consigliabile prenotare una cura ayurvedica purificante e far trattare la vostra debolezza renale da terapisti ayurvedici esperti<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Le cure tradizionali di Panchakarma purificano prima il corpo dalle tossine metaboliche accumulate: attraverso il massaggio, gli esperti ayurvedici liberano le tossine dai vostri organi e tessuti e poi le rimuovono attraverso varie procedure. Si usano anche sudorazioni, risciacqui e clisteri con olio. Oltre a ristabilire l’equilibrio dei dosha<\/strong>, l’attenzione \u00e8 rivolta alla guarigione del tessuto renale<\/strong>. Una riduzione di Kapha libera i nefroni congestionati e permette il flusso di Vata.<\/p>\n\n\n\n

2. Mangiare meglio<\/h2>\n\n\n\n

Cambiando la vostra dieta, potete rafforzare i vostri reni grazie a certi alimenti<\/strong>. Il succo delle foglie di ravanello<\/strong>, per esempio, \u00e8 particolarmente benefico per i reni. Bevete una tazza di succo fresco due volte al giorno per pulire il vostro sangue e rimuovere le tossine e i prodotti di scarto. Anche una ciotola di anguria <\/strong>al giorno pu\u00f2 rafforzare i reni. Il succo di barbabietola<\/strong>, invece, non \u00e8 solo ricco di ferro, ma anche buono per la salute dei reni. Per finire, un decotto di fichi<\/strong> bevuto ogni giorno per un mese vi aiuter\u00e0 con la debolezza dei reni.<\/p>\n\n\n\n

3. Rafforzare i reni con erbe ayurvediche<\/h2>\n\n\n\n
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Per pulire i reni con l’ayurveda, \u00e8 consiglitoa l’utilizzo di erbe e spezie ayurvediche<\/strong>. Il prezzemolo <\/strong>\u00e8 considerato una delle migliori erbe per la pulizia dei reni e lava tutti i batteri e i germi dal tratto urogenitale grazie al suo effetto diuretico. Il succo di prezzemolo con limone \u00e8 particolarmente ricco di vitamina C e rafforza il sistema immunitario. Anche la curcuma <\/strong>ha un effetto depurativo sul sangue e sui reni. Le sue propriet\u00e0 antinfiammatorie prevengono l’infiammazione del tessuto renale. <\/p>\n\n\n\n

4. Evitare l’alcol e il caff\u00e8<\/h2>\n\n\n\n

Se i reni sono indeboliti, bisogna alleggerirli il pi\u00f9 possibile. Il loro compito principale \u00e8 quello di pulire il sangue dalle sostanze nocive e per eliminare l’alcol e la caffeina dal vostro corpo, i vostri reni hanno bisogno di una pulizia extra. Evitando l’alcol e il caff\u00e8<\/strong>, alleggerite i vostri reni e permettete loro di guarire in pace<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

5. Fare un bagno nei sali di Epsom<\/h2>\n\n\n\n

Aggiungete qualche cucchiaino di sale di Epsom all’acqua del vostro bagno. Un bagno di 30 minuti nel sale di Epsom avr\u00e0 un effetto disintossicante<\/strong> sul vostro corpo, sollevando cos\u00ec i vostri reni<\/strong> dal peso di disintossicare il vostro sangue.<\/p>\n\n\n\n

6. Non sopprimere mai il vostro bisogno di urinare<\/h2>\n\n\n\n

Per mantenere i reni sani e prevenire il disagio, \u00e8 importante non reprimere mai il bisogno di urinare. Se possibile, cercate sempre di andare in bagno immediatamente quando sentite il bisogno di urinare.<\/p>\n\n\n\n

7. Fare esercizi di yoga<\/h2>\n\n\n\n

La combinazione di yoga e ayurveda ha molti effetti positivi sul rafforzamento dei reni. Diverse posizioni yoga, infatti, stimolano gli organi e rafforzano i reni. Il sedile rotante, la sfinge, il cobra o il piegamento in avanti<\/strong> sono particolarmente buoni per stimolare la funzione dei reni.<\/p>\n\n\n\n

8. Mettetevi in Vajrasana dopo i pasti<\/h2>\n\n\n\n
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Per rendere la vostra digestione il pi\u00f9 armoniosa possibile, potete sedervi sui talloni <\/strong>(posizione yoga Vajrasana<\/strong>) dopo aver mangiato e meditare per 5 o 10 minuti<\/strong>. Una digestione ottimale previene la formazione di rifiuti digestivi e allo stesso tempo allevia i reni.<\/p>\n\n\n\n

9. Evitare carne, uova e latticini<\/h2>\n\n\n\n

Carne, uova e latticini aumentano automaticamente l’acidit\u00e0 dell’urina e questo mette a dura prova i reni. Ridurre la quantit\u00e0 di carne e di prodotti animali <\/strong>nella vostra alimentazione quotidiana aiuta i vostri reni a rigenerarsi<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Fate qualcosa di buono per la vostra salute e trovate l’offerta ayurveda migliore<\/a> per rafforzare i vostri reni!<\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Scoprite i 9 consigli ayurveda di SpaDreams sul nostro blog!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ayurveda per rafforzare i reni - 10 consigli SpaDreams\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Cercate una soluzione gentile che vi aiuti a rafforzare i vostri reni? 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