{"id":4453,"date":"2021-08-10T12:18:25","date_gmt":"2021-08-10T10:18:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/?p=4453"},"modified":"2021-08-12T11:27:53","modified_gmt":"2021-08-12T09:27:53","slug":"tipi-di-dosha-il-calmo-kapha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/tipi-di-dosha-il-calmo-kapha\/","title":{"rendered":"Tipologie ayurvediche: Kapha, il Dosha calmo"},"content":{"rendered":"\n

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Dosha Ayurveda: Kapha – il fondamento o solidit\u00e0<\/h2>\n\n\n\n
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Fin dal suo inizio – cos\u00ec dicono gli insegnamenti medici dell’Ayurveda<\/a> – il nostro mondo \u00e8 costituito da cinque elementi: etere <\/strong>o spazio, fuoco, acqua<\/strong> (da cui proviene il dosha Kapha), aria <\/strong>e terra<\/strong>. Questi elementi compongono qualsiasi cosa – compresa, naturalmente, la sostanza di ogni essere umano. Una persona \u00e8 un microcosmo del mondo, e quindi tutti questi elementi si presentano nel corpo umano.
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Ma dalla nascita in poi, i diversi elementi appaiono in modo diverso in ogni individuo. Ogni persona \u00e8 dotata o gravata da speciali forze e debolezze mentali e fisiche. Il tipo a cui ciascuno appartiene nasce dalla miscela dei tre dosha: Vata, Pitta e Kapha<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Che cosa fa scattare un tipo Kapha?<\/h2>\n\n\n\n

Cosa definisce il dosha Kapha? Deriva dagli elementi acqua e terra<\/strong>, entrambi considerati un’energia che modella. Nel corpo umano, Kapha regola la costruzione delle strutture ed \u00e8 importante per l’agilit\u00e0 e la stabilit\u00e0. Se Kapha \u00e8 equilibrato, questo dovrebbe fornire pace e amore. Se c’\u00e8 uno squilibrio, questo potrebbe favorire voglie, raffreddori o aumento di peso.<\/p>\n\n\n\n

Cosa sostiene e cosa disturba l’equilibrio?<\/h2>\n\n\n\n

Le stagioni dell’inverno e dell’inizio della primavera rafforzano una persona con un dosha Kapha. Tutti i cibi grassi, pesanti o fritti – soprattutto i piatti dolci e i prodotti lattiero-caseari – dovrebbero essere evitati da chi appartiene a questo tipo; scegliete invece cibi leggeri, secchi, amari e stimolanti. Bene anche: evitare gli spuntini e mangiare una semplice zuppa o verdure al vapore la sera. Kapha \u00e8 associato fisicamente ai fluidi. Un eccesso di Kapha porta spesso a letargia, pesantezza e svogliatezza, mentre a livello emotivo pu\u00f2 causare disarmonia, malinconia o depressione.<\/p>\n\n\n\n

Kapha si squilibra quando il corpo ha accumulato troppe tossine.<\/p>\n\n\n\n

Caratteristiche che nell’ayurveda sono attribuite a questo tipo:<\/h2>\n\n\n\n
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\"Caratteristiche<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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