{"id":1095,"date":"2017-04-19T09:00:53","date_gmt":"2017-04-19T07:00:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/?p=1095"},"modified":"2019-10-17T11:11:39","modified_gmt":"2019-10-17T09:11:39","slug":"racconto-di-unesperienza-dimagrire-attraverso-digiuno-e-yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spadreams.it\/blog\/racconto-di-unesperienza-dimagrire-attraverso-digiuno-e-yoga\/","title":{"rendered":"Racconto di un\u2019esperienza: dimagrire attraverso digiuno e yoga"},"content":{"rendered":"

\"diugiuno<\/a>
\nProbabilmente hai gi\u00e0 considerato l\u2019idea di provare il digiuno per dimagrire<\/a><\/strong> o semplicemente per disintossicare l\u2019organismo. In questo resoconto, una lettrice ci racconta la sua esperienza con il digiuno terapeutico guidato.
\n\u201cLo scorso anno, durante il periodo della quaresima, una cara amica mi ha parlato della sua terapia del digiuno<\/a><\/strong> \u2013 sotto controllo specialistico \u2013 effettuata a livello ambulatoriale. Appariva radiosa, aveva la pelle bella e pulita<\/strong> ed era chiaramente dimagrita. Dopo essere aumentata di 5 chili, nel periodo natalizio, ho deciso di fare qualcosa per il mio corpo, la mia mente ed il mio spirito<\/strong>, di rigenerarmi sia dentro che fuori. \u00c8 cos\u00ec che ho deciso di rivolgermi alla mia fisioterapista, che \u00e8 anche una terapista del digiuno<\/strong> di successo ed ho iniziato il mio percorso.<\/p>\n

\"digiuno,<\/a>Dopo i primi 3 giorni di impostazione, fase iniziale vissuta un po\u2019 faticosamente, \u00e8 seguita una fase stabile della durata di 15 giorni<\/strong>, durante la quale ho reagito particolarmente bene. E\u2019 molto importante un riposo adeguato e, come consigliato, assumere molti, molti liquidi<\/strong>. Durante questo periodo sono affiorati in me molti pensieri e sentimenti, alcuni dei quali non esattamente piacevoli, ma che si sono velocemente attenuati. Durante il periodo di digiuno ho finalmente trovato un\u2019ottima soluzione<\/strong> riguardo un\u2019importante decisione in ambito lavorativo, che gi\u00e0 da lungo tempo mi assillava, poich\u00e9 ogni pensiero e sentimento sono divenuti improvvisamente per me chiarissimi.<\/p>\n

Durante questo periodo di digiuno e di pulizia lo yoga mi \u00e8 stato di enorme aiuto<\/strong>. Lo yoga<\/a><\/strong> \u00e8 diventata una pratica abituale cos\u00ec come le regolari pause di riposo \u2013 del tempo solo per me \u2013 anche per rimanere \u201cin dialogo\u201d con me stessa.
\nGi\u00e0 non vedo l\u2019ora di concedermi la prossima \u201cpausa\u201d. Mi sento di consigliare calorosamente ad ognuno questa esperienza estremamente positiva<\/strong>.<\/p>\n

Ho ottenuto ben due benefici: ho perso circa 6 kg ed ho conquistato una percezione intensa di tutti i miei pensieri e di ogni mio senso!\u201d<\/p>\n

Molti ringraziamenti alla nostra lettrice, che rimane anonima, per questo entusiasmante racconto della sua esperienza!<\/em><\/p>\n

Alle offerte di digiuno terapeutico di SpaDreams >><\/a><\/strong>
\n Alle offerte di yoga di SpaDreams >><\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Probabilmente hai gi\u00e0 considerato l\u2019idea di provare il digiuno per dimagrire o semplicemente per disintossicare l\u2019organismo. In questo resoconto, una lettrice ci racconta la sua esperienza con il digiuno terapeutico guidato. \u201cLo scorso anno, durante il periodo della quaresima, una cara amica mi ha parlato della sua terapia del digiuno \u2013 sotto controllo specialistico \u2013 […]<\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":1096,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","footnotes":""},"categories":[629],"tags":[86,170,182,185,188,215,488,518,597],"yoast_head":"\nDimagrire attraverso digiuno e yoga<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dimagrire e disintossicare l'organismo con yoga. 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